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junge vhs
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Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 12.12.2017:

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Integration - Modul 3 - Geo (31203)

Di. 12.12.2017 (08:45 - 12:45 Uhr) - Mo. 22.01.2018 in Georgensgmünd
Dozent: Josef Kocher

Deutschgrundlagen oder Modul A1.2
Info und Beratung bei vhs Roth, Tel. 09171/98 98 3-14
Selbstzahler 390 €
Lehrbuch wird noch im Kurs bekannt gegeben

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Winter Yoga am Abend - Hip (40371)

Di. 12.12.2017 (19:45 - 21:15 Uhr) - Di. 23.01.2018 in Hilpoltstein
Dozentin: Eva Angela Böhm

Kommen Sie gesund und fit durch den Winter. Stabilisierende und kräftigende Hatha Yoga Übungen unterstützen eine gesunde Rückenhaltung. Koordinationsübungen dienen der Sturzprophylaxe. Lernen Sie die Sonnenatmung kennen. Die Yoga Nidra Tiefenentspannung im Liegen (15 Min.) trägt ebenso wie Harmonie- und Ruheübungen zum Stressabbau bei. Yoga Nidra ist eine geführte Reise durch den Körper mit Visualisierungselementen und Atemübungen.