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Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 14.09.2017:

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Yoga - Wen (40453)

Do. 14.09.2017 (17:30 - 18:45 Uhr) - Do. 07.12.2017 in Wendelstein
Dozentin: Marianne Maderstein

Durch die regenerierende und bewusstseinsentfaltende Wirkung der Yogaübungen können Erschöpfung und Ausgezehrtsein gemildert werden. Die Grundstellungen sind einfach zu erlernen und können den individuellen Möglichkeiten entsprechend auch vereinfacht ausgeführt werden, so dass sie von jedem Interessenten praktiziert werden können. Neben den Körperübungen werden Bewusstseinsübungen ausgeführt, die zu mehr Aufmerksamkeit und Bewusstsein im Leben führen.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Yoga - F - Wen (40454)

Do. 14.09.2017 (19:00 - 20:15 Uhr) - Do. 07.12.2017 in Wendelstein
Dozentin: Marianne Maderstein

Körper, Seele und Geist stehen in engem Zusammenhang. Mit achtsamen Körper- und Atemübungen lernen wir unseren Körper bewusster zu erleben, zu entspannen und zu stärken. Die Übungen führen zu mehr Aufmerksamkeit im Umgang mit uns selbst, fördern unsere Konzentrationsfähigkeit und unser seelisches Gleichgewicht.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Pilates Einstieg - Bü (41223)

Do. 14.09.2017 (09:00 - 10:00 Uhr) - Do. 07.12.2017 in Büchenbach
Dozentin: Martina Hafner

Pilates ist ein kombiniertes Training, das die Beckenboden- und Bauchmuskulatur herausfordert. Das Training kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise unsere Tiefenmuskulatur. Eine Trainingsstunde zur Prävention und Gesundung mit dem Schwerpunkt zu mobilisieren zu stärken und zu dehnen. Für jedes Alter geeignet auch nach der Schwangerschaft. In Zusammenarbeit mit dem Studio go4pilates. Keine Ermäßigung möglich.