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Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 22.09.2017:

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Anmeldung möglich Integration - Modul 5 - Förderkurs für Zweitschriftlerner - Roth (31075-48)

Fr. 22.09.2017 (13:00 - 17:00 Uhr) - Mo. 23.10.2017 in Roth
Dozent: Johannes Mayrhofer

Keine oder geringe Deutschkenntnisse, Modul 4
Info und Beratung bei vhs Roth, Tel. 09171/98983-14
Selbstzahler 390 €
Lehrbuch wird im Kurs bekanntgegeben.

Anmeldung auf Warteliste Integration Alphabetisierung - Roth (31518-40)

Fr. 22.09.2017 (08:30 - 12:30 Uhr) - Mi. 25.10.2017 in Roth
Dozentin: Regina Maria Meindl

Alphamar (Klett Verlag)

Anmeldung möglich Englisch - A2 - Roth (32211)

Fr. 22.09.2017 (10:00 - 11:30 Uhr) - Fr. 08.12.2017 in Roth
Dozentin: Karin Zargaoui

Easy conversation for happy students with slow progression. Spät- und Quereinsteiger sind willkommen. Vorkenntnisse: 6/7 Semester vhs

Anmeldung möglich Französisch - A1 - Roth (33020)

Fr. 22.09.2017 (08:30 - 10:00 Uhr) - Fr. 15.12.2017 in Roth
Dozentin: Anna Juliette Breitenbach

Stellen Sie sich vor, Sie fragen nach leckeren Croissants und Baguette auf Französisch. Oder Sie verstehen die Menükarte und bestellen in einem schönen Pariser Restaurant. Auf Französisch kommt man schneller ans Ziel. Wir machen weiter ab Lektion 5 und frischen dabei die Grundkenntnisse auf. Für fröhliche und entspannte Atmosphäre wird gesorgt. Unser Ziel: Treffsicher und mit viel Spaß Französisch sprechen. Bonne idée! Alors, on y va?

Anmeldung möglich Italienisch - A1 - Roth (35108)

Fr. 22.09.2017 (09:00 - 10:00 Uhr) - Fr. 08.12.2017 in Roth
Dozentin: Karin Zargaoui

Parliamo italiano con piacere. Ein lebendiger Kurs für Urlaub, Beruf und Alltag! Spät- und Quereinsteiger sind willkommen!

Anmeldung möglich Spanisch - Anfänger - Ab (37001)

Fr. 22.09.2017 (16:00 - 17:30 Uhr) - Fr. 08.12.2017 in Abenberg
Dozentin: Ruth Murlowsky

Dieser Kurs ermöglicht einen schnellen Einstieg in die Grundlagen der spanischen Sprache. Herzlich willkommen! Kein Kurs am 29.09. und am 17.11.2017

fast ausgebucht Yoga - Hip (40367)

Fr. 22.09.2017 (09:00 - 10:30 Uhr) - Fr. 22.12.2017 in Hilpoltstein
Dozentin: Maria Wolfram

Hatha Yoga für Anfänger und Geübte nach Swami Sivananda. Die verschiedenen Körperhaltungen (Asanas) sind nach einer Grundreihe aufgebaut, wodurch man Körperbewusstsein, Flexibilität und Muskelstärke entwickelt. Ein Teil beinhaltet die Atemübung, diese lehren den Körper neu aufzuladen und den Geist zu kontrollieren. Durch abschließende Entspannungsübungen gelangt man zur inneren Ruhe.

Anmeldung möglich Krafttraining ohne Geräte - Swa (41081)

Fr. 22.09.2017 (09:00 - 10:30 Uhr) - Fr. 26.01.2018 in Schwanstetten
Dozentin: Ernestine Littmann

Was kann Krafttraining bewirken? Es bringt mehr Fitness, Kraft und Wohlbefinden, formt die Figur, reduziert das Körpergewicht, verbessert die Haltung und stärkt die Rumpfmuskeln zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden und Osteoporose. In diesem Kurs wird in Anlehnung an das MaxxF-Trainingsprogramm gearbeitet. Wissenschaftlich getestet haben sich diese Übungen wirksamer erwiesen als alle bisher bekannten Krafttrainingsübungen. Bei körperlicher Anstrengung schüttet das Gehirn das Glückshormon Serotonin und Endorphine aus, man fühlt sich befreit und ist dadurch weniger schmerzempfindlich.

Anmeldung möglich Wirbelsäulengymnastik - Hip (41340)

Fr. 22.09.2017 (17:00 - 18:00 Uhr) - Fr. 19.01.2018 in Hilpoltstein
Dozentin: Ursula Dietzel

Ein Gymnastikprogramm als Basis für eine bessere Haltung und Beweglichkeit. Das Körperbewusstsein wird geschult, Haltungsfehler erkannt und verbessert. Die Schlüsselmuskeln werden in ihrer Kraft, Ausdauer, Koordination und Elastizität gezielt trainiert. Es wird mit und ohne Handgeräte gearbeitet.

Anmeldung möglich Line Dance - Hei (51251)

Fr. 22.09.2017 (20:00 - 21:30 Uhr) - Fr. 01.12.2017 in Heideck
Dozent: Brigitte und Michael Schnellinger

Dieser Line Dance Kurs eignet sich bestens für Liebhaber von Country Musik und für Personen, die Spaß am Tanzen haben. Tanzkenntnisse sind jedoch nicht erforderlich. Jeder tanzt für sich allein, in Linien nebeneinander und hintereinander, man braucht keinen Tanzpartner. Dieser Kurs fördert Koordination, Kondition, Fitness und bringt vor allem Spaß. Sie üben kleine Schrittfolgen und einfache Choreografien ein. Getanzt wird hauptsächlich zu Country Music aber auch zu anderer fetziger Musik unterschiedlicher Tanzrhythmen. Geeignet für alle Altersklassen! Es werden Tänze geübt, die auch auf Veranstaltungen getanzt werden können.



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