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junge vhs
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Programm / Programm / Junge VHS / Selbstverteidigung
Programm / Programm / Junge VHS / Selbstverteidigung

Anmeldung möglich Selbstverteidigung für Mädchen - Kam (74300)

Sa. 13.01.2018 13:30 - 17:30 Uhr in Kammerstein
Dozent: Christian Schneider

Dieser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse von Mädchen im Alter von 13-18 Jahren zugeschnitten, die naturgemäß anderen Konflikt- und Gefahrensituationen ausgesetzt sind als Jungen. Die Mädchen lernen souverän aufzutreten und sich mit Worten zu wehren, von der Hänselei am Schulhof, über aufdringliche Verehrer, bis hin zur Belästigung durch einen Unbekannten. Außerdem werden für den Notfall körperliche Selbstverteidigungstechniken vermittelt, die in realitätsnahen Situationstrainings eingeübt werden.
Der Kurs richtet sich an Mädchen im Alter von 13 bis 18 Jahren und findet in Alltagskleidung statt. Keine Ermäßigung möglich!

Anmeldung möglich Selbstbehauptung/-verteidigung/Gewaltprävention - Hei (74301)

Mo. 25.09.2017 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mo. 06.11.2017 in Heideck
Dozent: Markus Bogner

Gewaltprävention und Deeskalation, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. Theorie und Praxis der realistischen Selbstverteidigung nach dem Ampelprinzip unter Bezugnahme der Verhältnismäßigkeit. Wir üben effektive Verteidigungstechniken aus verschiedenen Kampfsportarten. Keine Ermäßigung möglich!