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Bei der Suche nach Außenstelle "Rohr" wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:

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Anmeldung auf Warteliste EDV-Grundlagen - Rohr (25020)

Mo. 19.03.2018 (19:00 - 22:00 Uhr) - Do. 22.03.2018 in Rohr
Dozent: Wolfgang Reisner

Sie lernen den Computer und alles Wichtige, was dazu gehört, kennen. Wir zeigen Ihnen den Umgang mit Tastatur und Maus. Sie schaffen auf dem Computer Ordnung, in dem Sie Ordner anlegen und mit Dateien umgehen. Sie starten Programme, schreiben eine Einladung und binden sich passende Bilder dazu ein.

Anmeldung möglich Digitale Spiegelreflexfotografie - Rohr (26324)

Mi. 11.04.2018 (17:30 - 20:30 Uhr) - Mi. 25.04.2018 in Rohr
Dozent: Uwe Pfeiffer

Sie fotografieren mit einer digitalen Spiegelreflexkamera und wundern sich, dass Ihre Bilder nicht gut werden (zu hell, zu dunkel, farblos oder unscharf)? Der Blitz schaltet sich zu, obwohl Sie keinen Blitz einsetzen möchten? Woher soll die Kamera auch wissen, was Sie gerade fotografieren wollen? In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen der Fotografie (Blende, Belichtungszeit, ISO, Autofokus, Messfelder, Weißabgleich, Histogramm, schwierige Lichtsituationen, Zubehör). Keine Vorkenntnisse erforderlich!

Anmeldung möglich Yoga - A+F - Rohr (40401)

Mi. 07.03.2018 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mi. 06.06.2018 in Rohr
Dozentin: Anita Grupa

Bei Hatha-Yoga wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist durch Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayamas), Meditation und Entspannung angestrebt. Eine sanfte, aber dennoch intensive Praxis, um Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Bewusstmachung und Harmonisierung körperlicher, geistiger und seelischer Vorgänge ist das Ziel jeder einzelnen Unterrichtseinheit. Yoga ist eine gute Unterstützung zur Aufrichtung der Wirbelsäule und Kräftigung der gesamten Muskulatur im eigenen Tempo. (kein Unterricht am 02. und 09. Mai 2018)

Anmeldung auf Warteliste Yoga - F - Rohr (40402)

Do. 08.03.2018 (19:00 - 20:15 Uhr) - Do. 14.06.2018 in Rohr
Dozentin: Hannelore Thimm

Durch Körperübungen (Asanas), Atemübungen und Entspannungstechniken, die auf Körper, Seele und Geist wirken, aktivieren wir unsere Selbstheilungskräfte, erlangen inneres Gleichgewicht und mehr Lebensenergie.

Anmeldung auf Warteliste Qigong - Rohr (40560)

Di. 06.03.2018 (18:30 - 19:30 Uhr) - Di. 26.06.2018 in Rohr
Dozent: Marco Kuch

Sie lernen Qigong kennen und erfahren, was es bedeutet, durch verschiedene, leicht erlernbare Übungen bekommen Sie einen Einblick. Qigong verbindet Bewegung, Atmung, Körperwahrnehmung, Entspannung und mentale Vorstellung. Die Übungen können zum allgemeinen Wohlbefinden und zur Gesunderhaltung beitragen. Sie werden im Stehen und Sitzen durchgeführt und sind für Interessierte jeden Alters geeignet.

Anmeldung möglich Bodystyling - Rohr (41055)

Di. 06.03.2018 (09:00 - 10:00 Uhr) - Di. 03.07.2018 in Rohr
Dozentin: Simone Wendland

Ein Kurs zum Muskelaufbau und zur Körperstraffung für eine optimale Figur und einen gesunden Rücken. Das Ganzkörpertraining besteht aus abwechslungsreichen Kräftigungsübungen und einer anschließenden Dehnungseinheit

Anmeldung möglich Pilates - Rohr (41250)

Mi. 07.03.2018 (09:00 - 10:15 Uhr) - Mi. 06.06.2018 in Rohr
Dozentin: Regina Jubl

Pilates ist eine sanfte und effektive Trainingsmethode, die dem Körper unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit zu mehr Balance, Kraft und Beweglichkeit verhilft. Kein Wunder, dass viele Tänzer schon jahrelang darauf schwören. Mit einfachen, kontrollierten Bewegungen, verbunden mit Atmung und Konzentration, straffen Sie den gesamten Körper und entwickeln darüber hinaus eine gute Körperhaltung.

Anmeldung auf Warteliste Wirbelsäulengymnastik - Rohr (41355)

Mi. 07.03.2018 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mi. 27.06.2018 in Rohr
Dozentin: Anja Huber

Das Training enthält Übungsformen zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und zur Lockerung und Dehnung der wichtigsten Muskelpartien des Körpers. Erreicht werden damit eine Verbesserung des Bewegungsflusses, die Stabilisierung der Wirbelsäule sowie die Lösung von Verspannungen, vor allem im Nackenbereich.

Anmeldung auf Warteliste Wirbelsäulengymnastik - Rohr (41356)

Mi. 07.03.2018 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mi. 27.06.2018 in Rohr
Dozentin: Simone Wendland

Eine Gymnastik, die sowohl die Wirbelsäule als auch alle anderen Gelenke mobilisiert, wobei die entsprechenden Muskelgruppen trainiert werden. Dadurch werden Beweglichkeit und Stabilität aller Gelenke erhalten und verbessert.

fast ausgebucht Wirbelsäulengymnastik - Rohr (41357)

Mi. 07.03.2018 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mi. 27.06.2018 in Rohr
Dozentin: Simone Wendland

Eine Gymnastik, die sowohl die Wirbelsäule als auch alle anderen Gelenke mobilisiert, wobei die entsprechenden Muskelgruppen trainiert werden. Dadurch werden Beweglichkeit und Stabilität aller Gelenke erhalten und verbessert.



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