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Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 10.01.2018:

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Excel - F - Roth (23205)

Mi. 10.01.2018 (18:30 - 21:30 Uhr) - Mi. 24.01.2018 in Roth
Dozentin: Karin Bode

In diesem Kurs lernen Sie an praktischen Beispielen, wie Sie mit Excel einfache und komplexere Formeln erstellen können. Lerninhalte: Berechnung von Summen über mehrere Tabellenblätter, Runden, Durchschnittswerte, kleinster bzw. größter Wert, Rechnen mit Datum und Uhrzeit, logische Funktionen WENN, UND, ODER, Matrixfunktion SVERWEIS, finanzmathematische Funktionen (z. B. für Berechnung von Kapitalanlagen, Krediten), Datenbankfunktionen sowie Textfunktionen. Weiterhin lernen Sie, wie Sie Tabellenvorlagen erstellen und wie Sie Ihre Datenlisten sortieren oder mit Filtern, Teilergebnissen bzw. Pivot-Tabellen clever auswerten können. Voraussetzung: Excel-Grundkenntnisse

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Spanisch für den Urlaub - Roth (37922)

Mi. 10.01.2018 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mi. 07.02.2018 in Roth
Dozentin: Ruth Murlowsky

Sie möchten nach Spanien oder Lateinamerika reisen? Mit viel Abwechslung und Spaß bereiten wir uns praxisnah vor. Herzlich willkommen! Keine Vorkenntnisse erforderlich. Lehrbuch wird am 1. Abend besprochen.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Yoga - All (40312A)

Mi. 10.01.2018 (17:45 - 19:15 Uhr) - Mi. 31.01.2018 in Allersberg
Dozentin: Eva-Maria Harrer

Yoga bedeutet Gesundheit von Körper und Geist. Bei dem Yoga Stil Vini-Yoga werden einfache Bewegungsfolgen geübt. Mit Achtsamkeit ausgeführt, ermöglichen sie ein wirkliches Kennenlernen von Körper und Geist, geben dem Atem Raum, in dem er ungehindert fließen kann. Für Jedermann geeignet.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Qigong - Red (40559)

Mi. 10.01.2018 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mi. 31.01.2018 in Rednitzhembach
Dozentin: Heike Flügel

Ein gesunder Rücken braucht Bewegung und Entspannung, damit die Muskulatur in ihr Gleichgewicht und in einen guten Tonus finden kann. Qigong bietet ein abwechslungsreiches, dynamisches Training für die Muskulatur und die Faszien. Es fördert die Beweglichkeit der Gelenke und stärkt die Knochen. Außerdem wird das vegetative Nervensystem harmonisiert, was die Belastbarkeit im Alltag erhöht. Qigong eignet sich für jedes Alter und jeden Trainingszustand.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Pilates am Vormittag - Bü (41229)

Mi. 10.01.2018 (10:15 - 11:15 Uhr) - Mi. 18.04.2018 in Büchenbach
Dozentin: Martina Hafner

Pilates ist ein kombiniertes Training, das die Beckenboden- und Bauchmuskulatur herausfordert. Das Training kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise unsere Tiefenmuskulatur. Eine Trainingsstunde zur Prävention und Gesundung mit dem Schwerpunkt zu mobilisieren zu stärken und zu dehnen.
In Zusammenarbeit mit dem Studio go4pilates. Keine Ermäßigung möglich.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Gitarre - F - Ab (50402B)

Mi. 10.01.2018 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mi. 21.02.2018 in Abenberg
Dozent: Georg Krämer

Die Akkorde A-D-E-C-G sollten bekannt und geläufig sein. Sie ergänzen Ihre Griffvarianten in Moll, Dur, Septime und es gibt eine Einführung in die Barrégriffe. Gesang und Gitarrenbegleitung gehören dazu. Sie üben außerdem Schlagtechnik, Fingerpicking und klassische Zupfmuster.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Gitarre - F - Ab (50402C)

Mi. 10.01.2018 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mi. 21.02.2018 in Abenberg
Dozent: Georg Krämer

Die Akkorde A-D-E-C-G sollten bekannt und geläufig sein. Sie ergänzen Ihre Griffvarianten in Moll, Dur, Septime und es gibt eine Einführung in die Barrégriffe. Gesang und Gitarrenbegleitung gehören dazu. Sie üben außerdem Schlagtechnik, Fingerpicking und klassische Zupfmuster.