Yoga für innere Kraft und Harmonie
Für Anfänger
Yoga ist ein wunderbarer Weg mit Deinem Körper, Geist und Seele im Einklang zu leben! Dieser Kurs ist gut für Anfänger, beinhaltet Atemübungen, kurze Meditationen und eine sanfte, stetig aufbauende Einführung in das vertiefende Praktizieren von bestimmten Körperpositionen (Asanas). Aufgrund der Kombination von ruhigen und dynamischen Übungsabläufen kommst Du zur Ruhe, stärkst Deine Körperwahrnehmung und tankst frische Lebensenergie, während die Sorgen abfallen und Deine Gedankenwelt ruhiger wird.
Material
Yogamatte, Decke, evtl. Sitzkissen oder Yogablock
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 09. Januar 2025
- 16:00 – 17:30 Uhr
- Spalt, Spalatin-Schule, Dr.-Meyer-Str. 7, Lesezimmer (2.OG)
1 Donnerstag • 09. Januar 2025 • 16:00 – 17:30 Uhr Spalt, Spalatin-Schule, Dr.-Meyer-Str. 7, Lesezimmer (2.OG) -
- 2
- Donnerstag, 16. Januar 2025
- 16:00 – 17:30 Uhr
- Spalt, Spalatin-Schule, Dr.-Meyer-Str. 7, Lesezimmer (2.OG)
2 Donnerstag • 16. Januar 2025 • 16:00 – 17:30 Uhr Spalt, Spalatin-Schule, Dr.-Meyer-Str. 7, Lesezimmer (2.OG) -
- 3
- Donnerstag, 23. Januar 2025
- 16:00 – 17:30 Uhr
- Spalt, Spalatin-Schule, Dr.-Meyer-Str. 7, Lesezimmer (2.OG)
3 Donnerstag • 23. Januar 2025 • 16:00 – 17:30 Uhr Spalt, Spalatin-Schule, Dr.-Meyer-Str. 7, Lesezimmer (2.OG) -
- 4
- Donnerstag, 30. Januar 2025
- 16:00 – 17:30 Uhr
- Spalt, Spalatin-Schule, Dr.-Meyer-Str. 7, Lesezimmer (2.OG)
4 Donnerstag • 30. Januar 2025 • 16:00 – 17:30 Uhr Spalt, Spalatin-Schule, Dr.-Meyer-Str. 7, Lesezimmer (2.OG) -
- 5
- Donnerstag, 06. Februar 2025
- 16:00 – 17:30 Uhr
- Spalt, Spalatin-Schule, Dr.-Meyer-Str. 7, Lesezimmer (2.OG)
5 Donnerstag • 06. Februar 2025 • 16:00 – 17:30 Uhr Spalt, Spalatin-Schule, Dr.-Meyer-Str. 7, Lesezimmer (2.OG)
Yoga für innere Kraft und Harmonie
Für Anfänger
Yoga ist ein wunderbarer Weg mit Deinem Körper, Geist und Seele im Einklang zu leben! Dieser Kurs ist gut für Anfänger, beinhaltet Atemübungen, kurze Meditationen und eine sanfte, stetig aufbauende Einführung in das vertiefende Praktizieren von bestimmten Körperpositionen (Asanas). Aufgrund der Kombination von ruhigen und dynamischen Übungsabläufen kommst Du zur Ruhe, stärkst Deine Körperwahrnehmung und tankst frische Lebensenergie, während die Sorgen abfallen und Deine Gedankenwelt ruhiger wird.
Material
Yogamatte, Decke, evtl. Sitzkissen oder Yogablock
-
Gebühr42,00 €
- Kursnummer: J40590A
-
StartDo. 09.01.2025
16:00 UhrEndeDo. 06.02.2025
17:30 Uhr
Dozent*in:
Elena Müller
Außenstelle: Spalt
Spalt, Spalatin-Schule, Dr.-Meyer-Str. 7, Lesezimmer (2.OG)
91174 Spalt
