Ein komplettes Workout, das Elemente aus dem Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität kombiniert. Wen die lateinamerikanischen und weltweiten Rhythmen erst einmal gepackt haben, versteht, warum Zumba® Fitness oft gar nicht als kalorienverbrennendes Intervalltraining wahrgenommen wird. Megaeffektiv? Ja. Megaspaß? Aber sowas von Ja.

Zumba® Fitness ist ein Tanz-Fitness-Training, bei dem man sich mit viel Spaß zu lateinamerikanischer und internationaler Musik bewegt. Hier im Kurs darf es auch etwas ruhiger und entspannter zugehen - es wird trotzdem geschwitzt. Egal ob Übergewicht, Hüft- oder Knieprobleme – hier bist du goldrichtig. Dieser Kurs ist für Anfänger, jedes Alter und alle Fitness-Levels geeignet.