Yoga
Am Spätnachmittag
Für alle, die bereits leichte Vorkenntnisse im Yoga haben. In diesem Kurs üben wir sanft und kräftigen dennoch die Muskulatur. In der Verbindung verschiedener Haltungen zu einer flüssigen Abfolge harmonisieren wir Bewegung und Atem. Dadurch kommen die Gedanken zur Ruhe. Länger gehaltene Yoga-Asanas helfen uns, Spannungen im Körper zu lösen. Auch dabei unterstützt uns die Atmung.
Material
Yogamatte, Decke, Yogakissen (falls vorhanden)
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 07. Januar 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Abenberg, Kath.Jugendheim, Spalter Str. 11
1 Dienstag • 07. Januar 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Abenberg, Kath.Jugendheim, Spalter Str. 11 -
- 2
- Dienstag, 14. Januar 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Abenberg, Kath.Jugendheim, Spalter Str. 11
2 Dienstag • 14. Januar 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr Abenberg, Kath.Jugendheim, Spalter Str. 11 -
- 3
- Dienstag, 21. Januar 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Abenberg, Kath.Jugendheim, Spalter Str. 11
3 Dienstag • 21. Januar 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Abenberg, Kath.Jugendheim, Spalter Str. 11 -
- 4
- Dienstag, 28. Januar 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Abenberg, Kath.Jugendheim, Spalter Str. 11
4 Dienstag • 28. Januar 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Abenberg, Kath.Jugendheim, Spalter Str. 11 -
- 5
- Dienstag, 04. Februar 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Abenberg, Kath.Jugendheim, Spalter Str. 11
5 Dienstag • 04. Februar 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Abenberg, Kath.Jugendheim, Spalter Str. 11
Yoga
Am Spätnachmittag
Für alle, die bereits leichte Vorkenntnisse im Yoga haben. In diesem Kurs üben wir sanft und kräftigen dennoch die Muskulatur. In der Verbindung verschiedener Haltungen zu einer flüssigen Abfolge harmonisieren wir Bewegung und Atem. Dadurch kommen die Gedanken zur Ruhe. Länger gehaltene Yoga-Asanas helfen uns, Spannungen im Körper zu lösen. Auch dabei unterstützt uns die Atmung.
Material
Yogamatte, Decke, Yogakissen (falls vorhanden)
-
Gebühr42,00 €
- Kursnummer: J40201
-
StartDi. 07.01.2025
17:30 UhrEndeDi. 04.02.2025
19:00 Uhr
Dozent*in:
Martina Mindt
Außenstelle: Abenberg
Abenberg, Kath.Jugendheim, Spalter Str. 11
91183 Abenberg
