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Yoga für innere Stabilität und Ruhe
Einführungskurs für Fortgeschrittene

Hast Du bereits Erfahrungen mit Yoga, möchtest Du in Atemübungen sowie der Kunst der Meditation eingeführt werden? Dann bist Du in diesem ganzheitlich orientierten Yogakurs genau richtig. Jede Unterrichtseinheit beginnt oder endet mit einer Meditation, gefolgt von kreativen Aufwärmübungen und dynamischen Übungsabläufen von Positionen (Asanas). Du stärkst nicht nur Deinen Körper sondern kommst wahrlich zur Ruhe und tankst frische Lebensenergie auf. Teilnehmer mit Vorerfahrungen sind jederzeit willkommen.

Material

Yogamatte, Decke, evtl. Sitzkissen oder Yogablock

Kurstermine 16

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 26. September 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Spalt, Spalatin-Schule, Dr.-Meyer-Str. 7, Lesezimmer (2.OG)
    1 Donnerstag • 26. September 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Spalt, Spalatin-Schule, Dr.-Meyer-Str. 7, Lesezimmer (2.OG)
    • 2
    • Donnerstag, 10. Oktober 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Spalt, Spalatin-Schule, Dr.-Meyer-Str. 7, Lesezimmer (2.OG)
    2 Donnerstag • 10. Oktober 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Spalt, Spalatin-Schule, Dr.-Meyer-Str. 7, Lesezimmer (2.OG)
    • 3
    • Donnerstag, 17. Oktober 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Spalt, Spalatin-Schule, Dr.-Meyer-Str. 7, Lesezimmer (2.OG)
    3 Donnerstag • 17. Oktober 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Spalt, Spalatin-Schule, Dr.-Meyer-Str. 7, Lesezimmer (2.OG)
    • 4
    • Donnerstag, 24. Oktober 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Spalt, Spalatin-Schule, Dr.-Meyer-Str. 7, Lesezimmer (2.OG)
    4 Donnerstag • 24. Oktober 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Spalt, Spalatin-Schule, Dr.-Meyer-Str. 7, Lesezimmer (2.OG)
    • 5
    • Donnerstag, 07. November 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Spalt, Spalatin-Schule, Dr.-Meyer-Str. 7, Lesezimmer (2.OG)
    5 Donnerstag • 07. November 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Spalt, Spalatin-Schule, Dr.-Meyer-Str. 7, Lesezimmer (2.OG)
    • 6
    • Donnerstag, 14. November 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Spalt, Spalatin-Schule, Dr.-Meyer-Str. 7, Lesezimmer (2.OG)
    6 Donnerstag • 14. November 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Spalt, Spalatin-Schule, Dr.-Meyer-Str. 7, Lesezimmer (2.OG)
    • 7
    • Donnerstag, 21. November 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Spalt, Spalatin-Schule, Dr.-Meyer-Str. 7, Lesezimmer (2.OG)
    7 Donnerstag • 21. November 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Spalt, Spalatin-Schule, Dr.-Meyer-Str. 7, Lesezimmer (2.OG)
    • 8
    • Donnerstag, 28. November 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Spalt, Spalatin-Schule, Dr.-Meyer-Str. 7, Lesezimmer (2.OG)
    8 Donnerstag • 28. November 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Spalt, Spalatin-Schule, Dr.-Meyer-Str. 7, Lesezimmer (2.OG)
    • 9
    • Donnerstag, 05. Dezember 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Spalt, Spalatin-Schule, Dr.-Meyer-Str. 7, Lesezimmer (2.OG)
    9 Donnerstag • 05. Dezember 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Spalt, Spalatin-Schule, Dr.-Meyer-Str. 7, Lesezimmer (2.OG)
    • 10
    • Donnerstag, 12. Dezember 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Spalt, Spalatin-Schule, Dr.-Meyer-Str. 7, Lesezimmer (2.OG)
    10 Donnerstag • 12. Dezember 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Spalt, Spalatin-Schule, Dr.-Meyer-Str. 7, Lesezimmer (2.OG)
    • 11
    • Donnerstag, 19. Dezember 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Spalt, Spalatin-Schule, Dr.-Meyer-Str. 7, Lesezimmer (2.OG)
    11 Donnerstag • 19. Dezember 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Spalt, Spalatin-Schule, Dr.-Meyer-Str. 7, Lesezimmer (2.OG)
    • 12
    • Donnerstag, 09. Januar 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Spalt, Spalatin-Schule, Dr.-Meyer-Str. 7, Lesezimmer (2.OG)
    12 Donnerstag • 09. Januar 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Spalt, Spalatin-Schule, Dr.-Meyer-Str. 7, Lesezimmer (2.OG)
    • 13
    • Donnerstag, 16. Januar 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Spalt, Spalatin-Schule, Dr.-Meyer-Str. 7, Lesezimmer (2.OG)
    13 Donnerstag • 16. Januar 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Spalt, Spalatin-Schule, Dr.-Meyer-Str. 7, Lesezimmer (2.OG)
    • 14
    • Donnerstag, 23. Januar 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Spalt, Spalatin-Schule, Dr.-Meyer-Str. 7, Lesezimmer (2.OG)
    14 Donnerstag • 23. Januar 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Spalt, Spalatin-Schule, Dr.-Meyer-Str. 7, Lesezimmer (2.OG)
    • 15
    • Donnerstag, 30. Januar 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Spalt, Spalatin-Schule, Dr.-Meyer-Str. 7, Lesezimmer (2.OG)
    15 Donnerstag • 30. Januar 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Spalt, Spalatin-Schule, Dr.-Meyer-Str. 7, Lesezimmer (2.OG)
    • 16
    • Donnerstag, 06. Februar 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Spalt, Spalatin-Schule, Dr.-Meyer-Str. 7, Lesezimmer (2.OG)
    16 Donnerstag • 06. Februar 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Spalt, Spalatin-Schule, Dr.-Meyer-Str. 7, Lesezimmer (2.OG)

Yoga für innere Stabilität und Ruhe
Einführungskurs für Fortgeschrittene

Hast Du bereits Erfahrungen mit Yoga, möchtest Du in Atemübungen sowie der Kunst der Meditation eingeführt werden? Dann bist Du in diesem ganzheitlich orientierten Yogakurs genau richtig. Jede Unterrichtseinheit beginnt oder endet mit einer Meditation, gefolgt von kreativen Aufwärmübungen und dynamischen Übungsabläufen von Positionen (Asanas). Du stärkst nicht nur Deinen Körper sondern kommst wahrlich zur Ruhe und tankst frische Lebensenergie auf. Teilnehmer mit Vorerfahrungen sind jederzeit willkommen.

Material

Yogamatte, Decke, evtl. Sitzkissen oder Yogablock

  • Gebühr
    133,00 €
  • Kursnummer: J40591
  • Start
    Do. 26.09.2024
    17:30 Uhr
    Ende
    Do. 06.02.2025
    19:00 Uhr
    • 16 x Termine
    Dozent*in:
    Elena Müller
    Außenstelle: Spalt
    Spalt, Spalatin-Schule, Dr.-Meyer-Str. 7, Lesezimmer (2.OG)
    91174 Spalt
16.09.24 17:59:09