Hatha Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Ein Yoga-Stil für Kraft und Entspannung
Hier werden in sanften Bewegungsabfolgen einzelne Yogahaltungen erlernt. Die Körperwahrnehmung wird geschult und das Erkennen der eigenen Grenzen gefördert. Eine Balance zwischen Anstrengung und Hingabe
bringt Körper und Geist in Einklang. Hatha Yoga setzt sich in der Regel aus einer kurzen Meditation und/oder ein Einstiegsthema zu Beginn der Stunde, einfache Atemübungen, Asanas und der Abschlussentspannung
zusammen. Für die Phase der Entspannung werden einige Yin Yoga Sequenzen eingebaut. Die Asanas werden in der Ausrichtung genau angesagt.
bringt Körper und Geist in Einklang. Hatha Yoga setzt sich in der Regel aus einer kurzen Meditation und/oder ein Einstiegsthema zu Beginn der Stunde, einfache Atemübungen, Asanas und der Abschlussentspannung
zusammen. Für die Phase der Entspannung werden einige Yin Yoga Sequenzen eingebaut. Die Asanas werden in der Ausrichtung genau angesagt.
Material
Yogamatte, Yogablock, Gurt, Decke, bequeme Kleidung, Socken, Getränk
Kurstermine 17
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 25. September 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR
1 Mittwoch • 25. September 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR -
- 2
- Mittwoch, 02. Oktober 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR
2 Mittwoch • 02. Oktober 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR -
- 3
- Mittwoch, 09. Oktober 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR
3 Mittwoch • 09. Oktober 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR -
- 4
- Mittwoch, 16. Oktober 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR
4 Mittwoch • 16. Oktober 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR -
- 5
- Mittwoch, 23. Oktober 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR
5 Mittwoch • 23. Oktober 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR -
- 6
- Mittwoch, 06. November 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR
6 Mittwoch • 06. November 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR -
- 7
- Mittwoch, 13. November 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR
7 Mittwoch • 13. November 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR -
- 8
- Mittwoch, 20. November 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR
8 Mittwoch • 20. November 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR -
- 9
- Mittwoch, 27. November 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR
9 Mittwoch • 27. November 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR -
- 10
- Mittwoch, 04. Dezember 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR
10 Mittwoch • 04. Dezember 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR -
- 11
- Mittwoch, 11. Dezember 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR
11 Mittwoch • 11. Dezember 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR -
- 12
- Mittwoch, 18. Dezember 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR
12 Mittwoch • 18. Dezember 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR -
- 13
- Mittwoch, 08. Januar 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR
13 Mittwoch • 08. Januar 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR -
- 14
- Mittwoch, 15. Januar 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR
14 Mittwoch • 15. Januar 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR -
- 15
- Mittwoch, 22. Januar 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR
15 Mittwoch • 22. Januar 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR -
- 16
- Mittwoch, 29. Januar 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR
16 Mittwoch • 29. Januar 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR -
- 17
- Mittwoch, 05. Februar 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR
17 Mittwoch • 05. Februar 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR
Hatha Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Ein Yoga-Stil für Kraft und Entspannung
Hier werden in sanften Bewegungsabfolgen einzelne Yogahaltungen erlernt. Die Körperwahrnehmung wird geschult und das Erkennen der eigenen Grenzen gefördert. Eine Balance zwischen Anstrengung und Hingabe
bringt Körper und Geist in Einklang. Hatha Yoga setzt sich in der Regel aus einer kurzen Meditation und/oder ein Einstiegsthema zu Beginn der Stunde, einfache Atemübungen, Asanas und der Abschlussentspannung
zusammen. Für die Phase der Entspannung werden einige Yin Yoga Sequenzen eingebaut. Die Asanas werden in der Ausrichtung genau angesagt.
bringt Körper und Geist in Einklang. Hatha Yoga setzt sich in der Regel aus einer kurzen Meditation und/oder ein Einstiegsthema zu Beginn der Stunde, einfache Atemübungen, Asanas und der Abschlussentspannung
zusammen. Für die Phase der Entspannung werden einige Yin Yoga Sequenzen eingebaut. Die Asanas werden in der Ausrichtung genau angesagt.
Material
Yogamatte, Yogablock, Gurt, Decke, bequeme Kleidung, Socken, Getränk
-
Gebühr126,00 €
- Kursnummer: J40649
-
StartMi. 25.09.2024
17:30 UhrEndeMi. 05.02.2025
19:00 Uhr
Dozent*in:
Arianna Schröter
Außenstelle: Wendelstein
Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR
90530 Wendelstein
