Yin Yoga
Ruhige und meditative Yogaklasse
Finde in die Stille. Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Yoga- und Achtsamkeitspraxis, ideal als Ergänzung zu eher dynamischen und kräftigenden Yogastilen, bzw. zu fast allen Sportarten. Geübt wird vorwiegend im Sitzen und Liegen. Die Haltungen werden länger gehalten und stimulieren damit alle Yin-Gewebe (Bindegewebe, Faszien, Sehnen, Gelenke). Die Beweglichkeit wird verbessert und stressbedingte Spannungen werden abgebaut. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Unterricht findet teilweise auch in den Ferien statt.
Material
Yogamatte, Handtuch, Yoga-Gurt (ca. 180 cm), ggf. Yoga-Bolster
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 18. März 2025
- 10:45 – 12:15 Uhr
- Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
1 Dienstag • 18. März 2025 • 10:45 – 12:15 Uhr Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp. -
- 2
- Dienstag, 25. März 2025
- 10:45 – 12:15 Uhr
- Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
2 Dienstag • 25. März 2025 • 10:45 – 12:15 Uhr Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp. -
- 3
- Dienstag, 01. April 2025
- 10:45 – 12:15 Uhr
- Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
3 Dienstag • 01. April 2025 • 10:45 – 12:15 Uhr Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp. -
- 4
- Dienstag, 08. April 2025
- 10:45 – 12:15 Uhr
- Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
4 Dienstag • 08. April 2025 • 10:45 – 12:15 Uhr Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp. -
- 5
- Dienstag, 03. Juni 2025
- 10:45 – 12:15 Uhr
- Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
5 Dienstag • 03. Juni 2025 • 10:45 – 12:15 Uhr Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp. -
- 6
- Dienstag, 17. Juni 2025
- 10:45 – 12:15 Uhr
- Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
6 Dienstag • 17. Juni 2025 • 10:45 – 12:15 Uhr Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp. -
- 7
- Dienstag, 24. Juni 2025
- 10:45 – 12:15 Uhr
- Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
7 Dienstag • 24. Juni 2025 • 10:45 – 12:15 Uhr Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp. -
- 8
- Dienstag, 01. Juli 2025
- 10:45 – 12:15 Uhr
- Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
8 Dienstag • 01. Juli 2025 • 10:45 – 12:15 Uhr Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp. -
- 9
- Dienstag, 08. Juli 2025
- 10:45 – 12:15 Uhr
- Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
9 Dienstag • 08. Juli 2025 • 10:45 – 12:15 Uhr Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp. -
- 10
- Dienstag, 15. Juli 2025
- 10:45 – 12:15 Uhr
- Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
10 Dienstag • 15. Juli 2025 • 10:45 – 12:15 Uhr Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
Yin Yoga
Ruhige und meditative Yogaklasse
Finde in die Stille. Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Yoga- und Achtsamkeitspraxis, ideal als Ergänzung zu eher dynamischen und kräftigenden Yogastilen, bzw. zu fast allen Sportarten. Geübt wird vorwiegend im Sitzen und Liegen. Die Haltungen werden länger gehalten und stimulieren damit alle Yin-Gewebe (Bindegewebe, Faszien, Sehnen, Gelenke). Die Beweglichkeit wird verbessert und stressbedingte Spannungen werden abgebaut. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Unterricht findet teilweise auch in den Ferien statt.
Material
Yogamatte, Handtuch, Yoga-Gurt (ca. 180 cm), ggf. Yoga-Bolster
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Gebühr83,00 €
- Kursnummer: K40381
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StartDi. 18.03.2025
10:45 UhrEndeDi. 15.07.2025
12:15 Uhr
Dozent*in:
Doris Noll
Außenstelle: Hilpoltstein
Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
91161 Hilpoltstein
