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Yoga
Am Spätnachmittag

Für alle, die bereits leichte Vorkenntnisse im Yoga haben. In diesem Kurs üben wir sanft und kräftigen dennoch die Muskulatur. In der Verbindung verschiedener Haltungen zu einer flüssigen Abfolge harmonisieren wir Bewegung und Atem. Dadurch kommen die Gedanken zur Ruhe. Länger gehaltene Yoga-Asanas helfen uns, Spannungen im Körper zu lösen. Auch dabei unterstützt uns die Atmung.

Material

Yogamatte, Decke, Yogakissen (falls vorhanden)

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 17. September 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Abenberg, Kath.Jugendheim, Spalter Str. 11
    1 Dienstag • 17. September 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Abenberg, Kath.Jugendheim, Spalter Str. 11
    • 2
    • Dienstag, 24. September 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Abenberg, Kath.Jugendheim, Spalter Str. 11
    2 Dienstag • 24. September 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Abenberg, Kath.Jugendheim, Spalter Str. 11
    • 3
    • Dienstag, 01. Oktober 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Abenberg, Kath.Jugendheim, Spalter Str. 11
    3 Dienstag • 01. Oktober 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Abenberg, Kath.Jugendheim, Spalter Str. 11
    • 4
    • Dienstag, 08. Oktober 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Abenberg, Kath.Jugendheim, Spalter Str. 11
    4 Dienstag • 08. Oktober 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Abenberg, Kath.Jugendheim, Spalter Str. 11
    • 5
    • Dienstag, 15. Oktober 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Abenberg, Kath.Jugendheim, Spalter Str. 11
    5 Dienstag • 15. Oktober 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Abenberg, Kath.Jugendheim, Spalter Str. 11
    • 6
    • Dienstag, 22. Oktober 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Abenberg, Kath.Jugendheim, Spalter Str. 11
    6 Dienstag • 22. Oktober 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Abenberg, Kath.Jugendheim, Spalter Str. 11
    • 7
    • Dienstag, 05. November 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Abenberg, Kath.Jugendheim, Spalter Str. 11
    7 Dienstag • 05. November 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Abenberg, Kath.Jugendheim, Spalter Str. 11
    • 8
    • Dienstag, 12. November 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Abenberg, Kath.Jugendheim, Spalter Str. 11
    8 Dienstag • 12. November 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Abenberg, Kath.Jugendheim, Spalter Str. 11
    • 9
    • Dienstag, 19. November 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Abenberg, Kath.Jugendheim, Spalter Str. 11
    9 Dienstag • 19. November 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Abenberg, Kath.Jugendheim, Spalter Str. 11
    • 10
    • Dienstag, 26. November 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Abenberg, Kath.Jugendheim, Spalter Str. 11
    10 Dienstag • 26. November 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Abenberg, Kath.Jugendheim, Spalter Str. 11
    • 11
    • Dienstag, 03. Dezember 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Abenberg, Kath.Jugendheim, Spalter Str. 11
    11 Dienstag • 03. Dezember 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Abenberg, Kath.Jugendheim, Spalter Str. 11
    • 12
    • Dienstag, 10. Dezember 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Abenberg, Kath.Jugendheim, Spalter Str. 11
    12 Dienstag • 10. Dezember 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Abenberg, Kath.Jugendheim, Spalter Str. 11

Yoga
Am Spätnachmittag

Für alle, die bereits leichte Vorkenntnisse im Yoga haben. In diesem Kurs üben wir sanft und kräftigen dennoch die Muskulatur. In der Verbindung verschiedener Haltungen zu einer flüssigen Abfolge harmonisieren wir Bewegung und Atem. Dadurch kommen die Gedanken zur Ruhe. Länger gehaltene Yoga-Asanas helfen uns, Spannungen im Körper zu lösen. Auch dabei unterstützt uns die Atmung.

Material

Yogamatte, Decke, Yogakissen (falls vorhanden)

16.09.24 20:41:28