Yoga
Für den Rücken
Yoga hilft, die Körpermitte zu stärken und zu dehnen - für ein gutes Rückgrat und Flexibilität. Yoga kräftigt nicht nur die Muskulatur und steigert die Beweglichkeit, sondern wirkt auch entspannend und ausgleichend auf die Seele, wo sich in vielen Fällen die wahre Ursache von Rückenleiden findet. Wichtig ist jedoch auch die richtige Ausrichtung, beginnend von den Füßen, durch den ganzen Körper bis zum Scheitel. Dadurch werden gleichzeitig die Faszien über die Aktivierung von Muskelketten gedehnt.
Material
Matte, Kissen, Getränk
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 07. November 2024
- 16:50 – 17:50 Uhr
- Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum
1 Donnerstag • 07. November 2024 • 16:50 – 17:50 Uhr Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum -
- 2
- Donnerstag, 14. November 2024
- 16:50 – 17:50 Uhr
- Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum
2 Donnerstag • 14. November 2024 • 16:50 – 17:50 Uhr Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum -
- 3
- Donnerstag, 21. November 2024
- 16:50 – 17:50 Uhr
- Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum
3 Donnerstag • 21. November 2024 • 16:50 – 17:50 Uhr Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum -
- 4
- Donnerstag, 28. November 2024
- 16:50 – 17:50 Uhr
- Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum
4 Donnerstag • 28. November 2024 • 16:50 – 17:50 Uhr Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum -
- 5
- Donnerstag, 05. Dezember 2024
- 16:50 – 17:50 Uhr
- Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum
5 Donnerstag • 05. Dezember 2024 • 16:50 – 17:50 Uhr Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum -
- 6
- Donnerstag, 12. Dezember 2024
- 16:50 – 17:50 Uhr
- Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum
6 Donnerstag • 12. Dezember 2024 • 16:50 – 17:50 Uhr Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum -
- 7
- Donnerstag, 19. Dezember 2024
- 16:50 – 17:50 Uhr
- Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum
7 Donnerstag • 19. Dezember 2024 • 16:50 – 17:50 Uhr Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum - 7 vergangene Termine
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- 8
- Donnerstag, 09. Januar 2025
- 16:50 – 17:50 Uhr
- Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum
8 Donnerstag • 09. Januar 2025 • 16:50 – 17:50 Uhr Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum -
- 9
- Donnerstag, 16. Januar 2025
- 16:50 – 17:50 Uhr
- Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum
9 Donnerstag • 16. Januar 2025 • 16:50 – 17:50 Uhr Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum -
- 10
- Donnerstag, 23. Januar 2025
- 16:50 – 17:50 Uhr
- Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum
10 Donnerstag • 23. Januar 2025 • 16:50 – 17:50 Uhr Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum
Yoga
Für den Rücken
Yoga hilft, die Körpermitte zu stärken und zu dehnen - für ein gutes Rückgrat und Flexibilität. Yoga kräftigt nicht nur die Muskulatur und steigert die Beweglichkeit, sondern wirkt auch entspannend und ausgleichend auf die Seele, wo sich in vielen Fällen die wahre Ursache von Rückenleiden findet. Wichtig ist jedoch auch die richtige Ausrichtung, beginnend von den Füßen, durch den ganzen Körper bis zum Scheitel. Dadurch werden gleichzeitig die Faszien über die Aktivierung von Muskelketten gedehnt.
Material
Matte, Kissen, Getränk
-
Gebühr50,00 €
- Kursnummer: J40615
-
StartDo. 07.11.2024
16:50 UhrEndeDo. 23.01.2025
17:50 Uhr
Dozent*in:
Birgit Wohlgemuth
Außenstelle: Thalmässing
Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum
91177 Thalmässing
