Rücken Fit
Wirbelsäulengymnastik
Ziel des Kurses ist es, die Beweglichkeit der Wirbelsäule, Schulter- und Hüftgelenke zu verbessern. U.a. werden Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt, um Rückenproblemen vorzubeugen, bestehende Beschwerden auszugleichen und die Haltung zu verbessern.
Material
Gymnastikmatte, dicke Socken
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 08. Januar 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
1 Mittwoch • 08. Januar 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal -
- 2
- Mittwoch, 15. Januar 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
2 Mittwoch • 15. Januar 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal -
- 3
- Mittwoch, 22. Januar 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
3 Mittwoch • 22. Januar 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal -
- 4
- Mittwoch, 29. Januar 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
4 Mittwoch • 29. Januar 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal -
- 5
- Mittwoch, 05. Februar 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
5 Mittwoch • 05. Februar 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal -
- 6
- Mittwoch, 12. Februar 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
6 Mittwoch • 12. Februar 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal -
- 7
- Mittwoch, 19. Februar 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
7 Mittwoch • 19. Februar 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal -
- 8
- Mittwoch, 26. Februar 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
8 Mittwoch • 26. Februar 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
Rücken Fit
Wirbelsäulengymnastik
Ziel des Kurses ist es, die Beweglichkeit der Wirbelsäule, Schulter- und Hüftgelenke zu verbessern. U.a. werden Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt, um Rückenproblemen vorzubeugen, bestehende Beschwerden auszugleichen und die Haltung zu verbessern.
Material
Gymnastikmatte, dicke Socken
-
Gebühr36,00 €
- Kursnummer: J41354
-
StartMi. 08.01.2025
09:00 UhrEndeMi. 26.02.2025
10:00 Uhr
Dozent*in:
Tanja Lay-Weitzel
Außenstelle: Greding
Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
91171 Greding
