Rücken Fit
Wirbelsäulengymnastik
Ziel des Kurses ist es, die Beweglichkeit der Wirbelsäule, Schulter- und Hüftgelenke zu verbessern. U.a. werden Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt, um Rückenproblemen vorzubeugen, bestehende Beschwerden auszugleichen und die Haltung zu verbessern.
Material
Gymnastikmatte, dicke Socken
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 18. September 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Greding, Grund-/Mittelschule, Berchinger Str. 18, Neue Aula
1 Mittwoch • 18. September 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Greding, Grund-/Mittelschule, Berchinger Str. 18, Neue Aula -
- 2
- Mittwoch, 25. September 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Greding, Grund-/Mittelschule, Berchinger Str. 18, Neue Aula
2 Mittwoch • 25. September 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Greding, Grund-/Mittelschule, Berchinger Str. 18, Neue Aula -
- 3
- Mittwoch, 02. Oktober 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Greding, Grund-/Mittelschule, Berchinger Str. 18, Neue Aula
3 Mittwoch • 02. Oktober 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Greding, Grund-/Mittelschule, Berchinger Str. 18, Neue Aula -
- 4
- Mittwoch, 09. Oktober 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Greding, Grund-/Mittelschule, Berchinger Str. 18, Neue Aula
4 Mittwoch • 09. Oktober 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Greding, Grund-/Mittelschule, Berchinger Str. 18, Neue Aula -
- 5
- Mittwoch, 16. Oktober 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Greding, Grund-/Mittelschule, Berchinger Str. 18, Neue Aula
5 Mittwoch • 16. Oktober 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Greding, Grund-/Mittelschule, Berchinger Str. 18, Neue Aula -
- 6
- Mittwoch, 23. Oktober 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Greding, Grund-/Mittelschule, Berchinger Str. 18, Neue Aula
6 Mittwoch • 23. Oktober 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Greding, Grund-/Mittelschule, Berchinger Str. 18, Neue Aula -
- 7
- Mittwoch, 06. November 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Greding, Grund-/Mittelschule, Berchinger Str. 18, Neue Aula
7 Mittwoch • 06. November 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Greding, Grund-/Mittelschule, Berchinger Str. 18, Neue Aula -
- 8
- Mittwoch, 13. November 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Greding, Grund-/Mittelschule, Berchinger Str. 18, Neue Aula
8 Mittwoch • 13. November 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Greding, Grund-/Mittelschule, Berchinger Str. 18, Neue Aula -
- 9
- Mittwoch, 20. November 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Greding, Grund-/Mittelschule, Berchinger Str. 18, Neue Aula
9 Mittwoch • 20. November 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Greding, Grund-/Mittelschule, Berchinger Str. 18, Neue Aula -
- 10
- Mittwoch, 27. November 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Greding, Grund-/Mittelschule, Berchinger Str. 18, Neue Aula
10 Mittwoch • 27. November 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Greding, Grund-/Mittelschule, Berchinger Str. 18, Neue Aula -
- 11
- Mittwoch, 04. Dezember 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Greding, Grund-/Mittelschule, Berchinger Str. 18, Neue Aula
11 Mittwoch • 04. Dezember 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Greding, Grund-/Mittelschule, Berchinger Str. 18, Neue Aula -
- 12
- Mittwoch, 11. Dezember 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Greding, Grund-/Mittelschule, Berchinger Str. 18, Neue Aula
12 Mittwoch • 11. Dezember 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Greding, Grund-/Mittelschule, Berchinger Str. 18, Neue Aula - 12 vergangene Termine
Rücken Fit
Wirbelsäulengymnastik
Ziel des Kurses ist es, die Beweglichkeit der Wirbelsäule, Schulter- und Hüftgelenke zu verbessern. U.a. werden Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt, um Rückenproblemen vorzubeugen, bestehende Beschwerden auszugleichen und die Haltung zu verbessern.
Material
Gymnastikmatte, dicke Socken
-
Gebühr54,00 €
- Kursnummer: J41352
-
StartMi. 18.09.2024
17:30 UhrEndeMi. 11.12.2024
18:30 Uhr
12 x
Termine
Dozent*in:
Tanja Lay-Weitzel
Außenstelle: Greding
Greding, Grund-/Mittelschule, Berchinger Str. 18, Neue Aula
91171 Greding
