Wassergymnastik
Wasser bietet ideale Bedingungen, um dem Körper rundum etwas Gutes zu tun. Sie trainieren den Körper sanft durch Übungen mit und ohne Gerät zur Kräftigung der Muskulatur, zum Training der Atemmuskulatur und zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems. Da durch den Auftrieb des Wassers die Gelenke, Wirbelsäule und Bandscheibe entlastet werden, ergibt sich eine freiere Gelenkbewegung und als Folge die Lockerung und Beweglichkeitsförderung. In Zusammenarbeit mit der DJK Grafenberg.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 07. Oktober 2024
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Greding, Hallenbad, Am Hallenbad 1
1 Montag • 07. Oktober 2024 • 11:00 – 11:45 Uhr Greding, Hallenbad, Am Hallenbad 1 -
- 2
- Montag, 14. Oktober 2024
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Greding, Hallenbad, Am Hallenbad 1
2 Montag • 14. Oktober 2024 • 11:00 – 11:45 Uhr Greding, Hallenbad, Am Hallenbad 1 -
- 3
- Montag, 21. Oktober 2024
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Greding, Hallenbad, Am Hallenbad 1
3 Montag • 21. Oktober 2024 • 11:00 – 11:45 Uhr Greding, Hallenbad, Am Hallenbad 1 -
- 4
- Montag, 04. November 2024
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Greding, Hallenbad, Am Hallenbad 1
4 Montag • 04. November 2024 • 11:00 – 11:45 Uhr Greding, Hallenbad, Am Hallenbad 1 -
- 5
- Montag, 11. November 2024
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Greding, Hallenbad, Am Hallenbad 1
5 Montag • 11. November 2024 • 11:00 – 11:45 Uhr Greding, Hallenbad, Am Hallenbad 1 -
- 6
- Montag, 18. November 2024
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Greding, Hallenbad, Am Hallenbad 1
6 Montag • 18. November 2024 • 11:00 – 11:45 Uhr Greding, Hallenbad, Am Hallenbad 1 -
- 7
- Montag, 25. November 2024
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Greding, Hallenbad, Am Hallenbad 1
7 Montag • 25. November 2024 • 11:00 – 11:45 Uhr Greding, Hallenbad, Am Hallenbad 1 -
- 8
- Montag, 02. Dezember 2024
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Greding, Hallenbad, Am Hallenbad 1
8 Montag • 02. Dezember 2024 • 11:00 – 11:45 Uhr Greding, Hallenbad, Am Hallenbad 1 -
- 9
- Montag, 09. Dezember 2024
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Greding, Hallenbad, Am Hallenbad 1
9 Montag • 09. Dezember 2024 • 11:00 – 11:45 Uhr Greding, Hallenbad, Am Hallenbad 1 -
- 10
- Montag, 16. Dezember 2024
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Greding, Hallenbad, Am Hallenbad 1
10 Montag • 16. Dezember 2024 • 11:00 – 11:45 Uhr Greding, Hallenbad, Am Hallenbad 1 -
- 11
- Montag, 13. Januar 2025
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Greding, Hallenbad, Am Hallenbad 1
11 Montag • 13. Januar 2025 • 11:00 – 11:45 Uhr Greding, Hallenbad, Am Hallenbad 1 -
- 12
- Montag, 20. Januar 2025
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Greding, Hallenbad, Am Hallenbad 1
12 Montag • 20. Januar 2025 • 11:00 – 11:45 Uhr Greding, Hallenbad, Am Hallenbad 1 -
- 13
- Montag, 27. Januar 2025
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Greding, Hallenbad, Am Hallenbad 1
13 Montag • 27. Januar 2025 • 11:00 – 11:45 Uhr Greding, Hallenbad, Am Hallenbad 1 -
- 14
- Montag, 03. Februar 2025
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Greding, Hallenbad, Am Hallenbad 1
14 Montag • 03. Februar 2025 • 11:00 – 11:45 Uhr Greding, Hallenbad, Am Hallenbad 1 -
- 15
- Montag, 10. Februar 2025
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Greding, Hallenbad, Am Hallenbad 1
15 Montag • 10. Februar 2025 • 11:00 – 11:45 Uhr Greding, Hallenbad, Am Hallenbad 1
Wassergymnastik
Wasser bietet ideale Bedingungen, um dem Körper rundum etwas Gutes zu tun. Sie trainieren den Körper sanft durch Übungen mit und ohne Gerät zur Kräftigung der Muskulatur, zum Training der Atemmuskulatur und zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems. Da durch den Auftrieb des Wassers die Gelenke, Wirbelsäule und Bandscheibe entlastet werden, ergibt sich eine freiere Gelenkbewegung und als Folge die Lockerung und Beweglichkeitsförderung. In Zusammenarbeit mit der DJK Grafenberg.
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Gebühr51,00 €(+ Eintritt)
- Kursnummer: J41821
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StartMo. 07.10.2024
11:00 UhrEndeMo. 10.02.2025
11:45 Uhr
Dozent*in:
Petra Streb
Außenstelle: Greding
Greding, Hallenbad, Am Hallenbad 1
91171 Greding
