Wirbelsäulengymnastik
Eine Gymnastik, die sowohl die Wirbelsäule, als auch alle anderen Gelenke mobilisiert und kräftigt. Durch funktionelle Übungen werden Beweglichkeit und Stabilität gefördert, das allgemeine Wohlbefinden gestärkt.
Dieser Kurs wird als Hybrid-Variante durchgeführt, d.h. Sie können entweder vor Ort in Präsenz teilnehmen oder auch online (Skype).
Bei der Anmeldung geben Sie bitte an, ob Sie sich für den Online-Kurs oder die Variante vor Ort anmelden.
Dieser Kurs wird als Hybrid-Variante durchgeführt, d.h. Sie können entweder vor Ort in Präsenz teilnehmen oder auch online (Skype).
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Material
Sportkleidung, rutschfeste Socken oder Hallenschuhe, Matte, Getränk
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 02. Oktober 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum
1 Mittwoch • 02. Oktober 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum -
- 2
- Mittwoch, 09. Oktober 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum
2 Mittwoch • 09. Oktober 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum -
- 3
- Mittwoch, 16. Oktober 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum
3 Mittwoch • 16. Oktober 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum -
- 4
- Mittwoch, 23. Oktober 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum
4 Mittwoch • 23. Oktober 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum -
- 5
- Mittwoch, 06. November 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum
5 Mittwoch • 06. November 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum -
- 6
- Mittwoch, 13. November 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum
6 Mittwoch • 13. November 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum -
- 7
- Mittwoch, 27. November 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum
7 Mittwoch • 27. November 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum -
- 8
- Mittwoch, 04. Dezember 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum
8 Mittwoch • 04. Dezember 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum -
- 9
- Mittwoch, 11. Dezember 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum
9 Mittwoch • 11. Dezember 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum -
- 10
- Mittwoch, 18. Dezember 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum
10 Mittwoch • 18. Dezember 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum -
- 11
- Mittwoch, 08. Januar 2025
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum
11 Mittwoch • 08. Januar 2025 • 20:00 – 21:00 Uhr Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum -
- 12
- Mittwoch, 15. Januar 2025
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum
12 Mittwoch • 15. Januar 2025 • 20:00 – 21:00 Uhr Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum -
- 13
- Mittwoch, 22. Januar 2025
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum
13 Mittwoch • 22. Januar 2025 • 20:00 – 21:00 Uhr Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum -
- 14
- Mittwoch, 29. Januar 2025
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum
14 Mittwoch • 29. Januar 2025 • 20:00 – 21:00 Uhr Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum -
- 15
- Mittwoch, 05. Februar 2025
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum
15 Mittwoch • 05. Februar 2025 • 20:00 – 21:00 Uhr Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum
Wirbelsäulengymnastik
Eine Gymnastik, die sowohl die Wirbelsäule, als auch alle anderen Gelenke mobilisiert und kräftigt. Durch funktionelle Übungen werden Beweglichkeit und Stabilität gefördert, das allgemeine Wohlbefinden gestärkt.
Dieser Kurs wird als Hybrid-Variante durchgeführt, d.h. Sie können entweder vor Ort in Präsenz teilnehmen oder auch online (Skype).
Bei der Anmeldung geben Sie bitte an, ob Sie sich für den Online-Kurs oder die Variante vor Ort anmelden.
Dieser Kurs wird als Hybrid-Variante durchgeführt, d.h. Sie können entweder vor Ort in Präsenz teilnehmen oder auch online (Skype).
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Material
Sportkleidung, rutschfeste Socken oder Hallenschuhe, Matte, Getränk
-
Gebühr67,00 €In den Warenkorb
Achtung: Es sind leider keine Präsenz-Plätze mehr frei. Eine Anmeldung auf - & Online-Plätze oder Warteliste ist möglich.
- Kursnummer: J41429
-
StartMi. 02.10.2024
20:00 UhrEndeMi. 05.02.2025
21:00 Uhr
Dozent*in:
Simone Wendland
Außenstelle: Rohr
Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum
91189 Rohr
