Wirbelsäulengymnastik
Eine Gymnastik, die sowohl die Wirbelsäule, als auch alle anderen Gelenke mobilisiert, wobei die entsprechenden Muskelgruppen trainiert werden. Dadurch werden Beweglichkeit und Stabilität aller Gelenke erhalten und verbessert.
Material
Sportbekleidung, Hallenschuhe oder rutschfeste Socken, warme Decke oder Isomatte
Kurstermine 14
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 11. Oktober 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
1 Freitag • 11. Oktober 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle -
- 2
- Freitag, 18. Oktober 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
2 Freitag • 18. Oktober 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle -
- 3
- Freitag, 25. Oktober 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
3 Freitag • 25. Oktober 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle -
- 4
- Freitag, 08. November 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
4 Freitag • 08. November 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle -
- 5
- Freitag, 15. November 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
5 Freitag • 15. November 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle -
- 6
- Freitag, 22. November 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
6 Freitag • 22. November 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle -
- 7
- Freitag, 29. November 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
7 Freitag • 29. November 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle -
- 8
- Freitag, 06. Dezember 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
8 Freitag • 06. Dezember 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle -
- 9
- Freitag, 13. Dezember 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
9 Freitag • 13. Dezember 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle -
- 10
- Freitag, 20. Dezember 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
10 Freitag • 20. Dezember 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle -
- 11
- Freitag, 10. Januar 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
11 Freitag • 10. Januar 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle -
- 12
- Freitag, 17. Januar 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
12 Freitag • 17. Januar 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle -
- 13
- Freitag, 24. Januar 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
13 Freitag • 24. Januar 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle -
- 14
- Freitag, 31. Januar 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
14 Freitag • 31. Januar 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
Wirbelsäulengymnastik
Eine Gymnastik, die sowohl die Wirbelsäule, als auch alle anderen Gelenke mobilisiert, wobei die entsprechenden Muskelgruppen trainiert werden. Dadurch werden Beweglichkeit und Stabilität aller Gelenke erhalten und verbessert.
Material
Sportbekleidung, Hallenschuhe oder rutschfeste Socken, warme Decke oder Isomatte
-
Gebühr63,00 €
- Kursnummer: J41430
-
StartFr. 11.10.2024
08:30 UhrEndeFr. 31.01.2025
09:30 Uhr
Dozent*in:
Simone Wendland
Außenstelle: Rohr
Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
91189 Rohr
