Wirbelsäulengymnastik
Für Ü 60
Es lohnt sich in jedem Alter Bewegung in den Alltag zu bringen. Geübt wird so wie Jede und Jeder kann. Durch altersgerechte Übungen kräftigen wir das Muskel- und Skelettsystem. Entspannungsübungen schließen die Stunde ab.
Material
Isomatte, kleines Kissen, bequeme Kleidung, Pezzi-Ball, Isomatte
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 23. September 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Schwanstetten, Kulturscheune Leerstetten, Hauptstr. 6a, Vortragsr.
1 Montag • 23. September 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Schwanstetten, Kulturscheune Leerstetten, Hauptstr. 6a, Vortragsr. -
- 2
- Montag, 30. September 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Schwanstetten, Kulturscheune Leerstetten, Hauptstr. 6a, Vortragsr.
2 Montag • 30. September 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Schwanstetten, Kulturscheune Leerstetten, Hauptstr. 6a, Vortragsr. -
- 3
- Montag, 07. Oktober 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Schwanstetten, Kulturscheune Leerstetten, Hauptstr. 6a, Vortragsr.
3 Montag • 07. Oktober 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Schwanstetten, Kulturscheune Leerstetten, Hauptstr. 6a, Vortragsr. -
- 4
- Montag, 14. Oktober 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Schwanstetten, Kulturscheune Leerstetten, Hauptstr. 6a, Vortragsr.
4 Montag • 14. Oktober 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Schwanstetten, Kulturscheune Leerstetten, Hauptstr. 6a, Vortragsr. -
- 5
- Montag, 21. Oktober 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Schwanstetten, Kulturscheune Leerstetten, Hauptstr. 6a, Vortragsr.
5 Montag • 21. Oktober 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Schwanstetten, Kulturscheune Leerstetten, Hauptstr. 6a, Vortragsr. -
- 6
- Montag, 04. November 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Schwanstetten, Kulturscheune Leerstetten, Hauptstr. 6a, Vortragsr.
6 Montag • 04. November 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Schwanstetten, Kulturscheune Leerstetten, Hauptstr. 6a, Vortragsr. -
- 7
- Montag, 11. November 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Schwanstetten, Kulturscheune Leerstetten, Hauptstr. 6a, Vortragsr.
7 Montag • 11. November 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Schwanstetten, Kulturscheune Leerstetten, Hauptstr. 6a, Vortragsr. -
- 8
- Montag, 18. November 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Schwanstetten, Kulturscheune Leerstetten, Hauptstr. 6a, Vortragsr.
8 Montag • 18. November 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Schwanstetten, Kulturscheune Leerstetten, Hauptstr. 6a, Vortragsr. -
- 9
- Montag, 25. November 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Schwanstetten, Kulturscheune Leerstetten, Hauptstr. 6a, Vortragsr.
9 Montag • 25. November 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Schwanstetten, Kulturscheune Leerstetten, Hauptstr. 6a, Vortragsr. -
- 10
- Montag, 02. Dezember 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Schwanstetten, Kulturscheune Leerstetten, Hauptstr. 6a, Vortragsr.
10 Montag • 02. Dezember 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Schwanstetten, Kulturscheune Leerstetten, Hauptstr. 6a, Vortragsr.
Wirbelsäulengymnastik
Für Ü 60
Es lohnt sich in jedem Alter Bewegung in den Alltag zu bringen. Geübt wird so wie Jede und Jeder kann. Durch altersgerechte Übungen kräftigen wir das Muskel- und Skelettsystem. Entspannungsübungen schließen die Stunde ab.
Material
Isomatte, kleines Kissen, bequeme Kleidung, Pezzi-Ball, Isomatte
-
Gebühr42,00 €
- Kursnummer: J41456
-
StartMo. 23.09.2024
18:00 UhrEndeMo. 02.12.2024
18:45 Uhr
Dozent*in:
Gabriela Liehret
Außenstelle: Schwanstetten
Schwanstetten, Kulturscheune Leerstetten, Hauptstr. 6a, Vortragsr.
90596 Schwanstetten
