Gesunder Rücken und Gelenke
Einfache Selbsthilfeübungen
Einfache Selbsthilfeübungen zur Korrektur von Beinlängendifferenzen und zur Linderung von Rückenschmerzen, Knie- und Hüftbeschwerden. Entspannungsübungen für alle: Geeignet für Sie und Ihn, für Sportler und Nichtsportler und für alle Altersgruppen. Den Kurs leitet ein ausgebildeter Heilpraktiker. Für die Schlussentspannung einen Pullover, Socken und kleines Kopfkissen mitbringen. Mit dem Handy kann der persönliche Laufstil und das eigene aktuelle Bewegungsmuster aufgenommen werden.
Material
Lockere (Sport-)Kleidung, Isomatte, größeres Handtuch, Getränk, für die Schlussentspannung Pullover, Socken und kleines Kopfkissen
Kurstermine 4
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 07. Januar 2025
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock
1 Dienstag • 07. Januar 2025 • 18:15 – 19:45 Uhr Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock -
- 2
- Dienstag, 14. Januar 2025
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock
2 Dienstag • 14. Januar 2025 • 18:15 – 19:45 Uhr Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock -
- 3
- Dienstag, 21. Januar 2025
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock
3 Dienstag • 21. Januar 2025 • 18:15 – 19:45 Uhr Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock -
- 4
- Dienstag, 28. Januar 2025
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock
4 Dienstag • 28. Januar 2025 • 18:15 – 19:45 Uhr Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock
Gesunder Rücken und Gelenke
Einfache Selbsthilfeübungen
Einfache Selbsthilfeübungen zur Korrektur von Beinlängendifferenzen und zur Linderung von Rückenschmerzen, Knie- und Hüftbeschwerden. Entspannungsübungen für alle: Geeignet für Sie und Ihn, für Sportler und Nichtsportler und für alle Altersgruppen. Den Kurs leitet ein ausgebildeter Heilpraktiker. Für die Schlussentspannung einen Pullover, Socken und kleines Kopfkissen mitbringen. Mit dem Handy kann der persönliche Laufstil und das eigene aktuelle Bewegungsmuster aufgenommen werden.
Material
Lockere (Sport-)Kleidung, Isomatte, größeres Handtuch, Getränk, für die Schlussentspannung Pullover, Socken und kleines Kopfkissen
-
Gebühr45,00 €
- Kursnummer: J41486
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StartDi. 07.01.2025
18:15 UhrEndeDi. 28.01.2025
19:45 Uhr
Dozent*in:
Bernhard Müller
Außenstelle: Wendelstein
Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock
90530 Wendelstein
