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Gesund und Fit
Wirbelsäulengymnastik

In diesem Kurs trainieren Sie den Körper mit und ohne Gerät zur Kräftigung der Muskulatur und um die Beweglichkeit der Wirbelsäule, Schulter- und Hüftgelenke zu verbessern. Die Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur ist erforderlich, um Rückenproblemen vorzubeugen und die Haltung zu verbessern.
In Zusammenarbeit mit der DJK Grafenberg.

Material

Sportschuhe, bequeme Kleidung, Getränk

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 19. September 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Greding, Gredonia-Trainingsheim, Am Hallenbad 2
    1 Donnerstag • 19. September 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Gredonia-Trainingsheim, Am Hallenbad 2
    • 2
    • Donnerstag, 26. September 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Greding, Gredonia-Trainingsheim, Am Hallenbad 2
    2 Donnerstag • 26. September 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Gredonia-Trainingsheim, Am Hallenbad 2
    • 3
    • Donnerstag, 10. Oktober 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Greding, Gredonia-Trainingsheim, Am Hallenbad 2
    3 Donnerstag • 10. Oktober 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Gredonia-Trainingsheim, Am Hallenbad 2
    • 4
    • Donnerstag, 17. Oktober 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Greding, Gredonia-Trainingsheim, Am Hallenbad 2
    4 Donnerstag • 17. Oktober 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Gredonia-Trainingsheim, Am Hallenbad 2
    • 5
    • Donnerstag, 24. Oktober 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Greding, Gredonia-Trainingsheim, Am Hallenbad 2
    5 Donnerstag • 24. Oktober 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Gredonia-Trainingsheim, Am Hallenbad 2
    • 6
    • Donnerstag, 07. November 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Greding, Gredonia-Trainingsheim, Am Hallenbad 2
    6 Donnerstag • 07. November 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Gredonia-Trainingsheim, Am Hallenbad 2
    • 7
    • Donnerstag, 14. November 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Greding, Gredonia-Trainingsheim, Am Hallenbad 2
    7 Donnerstag • 14. November 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Gredonia-Trainingsheim, Am Hallenbad 2
    • 8
    • Donnerstag, 21. November 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Greding, Gredonia-Trainingsheim, Am Hallenbad 2
    8 Donnerstag • 21. November 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Gredonia-Trainingsheim, Am Hallenbad 2
    • 9
    • Donnerstag, 28. November 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Greding, Gredonia-Trainingsheim, Am Hallenbad 2
    9 Donnerstag • 28. November 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Gredonia-Trainingsheim, Am Hallenbad 2
  • 9 vergangene Termine
    • 10
    • Donnerstag, 05. Dezember 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Greding, Gredonia-Trainingsheim, Am Hallenbad 2
    10 Donnerstag • 05. Dezember 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Gredonia-Trainingsheim, Am Hallenbad 2
    • 11
    • Donnerstag, 12. Dezember 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Greding, Gredonia-Trainingsheim, Am Hallenbad 2
    11 Donnerstag • 12. Dezember 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Gredonia-Trainingsheim, Am Hallenbad 2
    • 12
    • Donnerstag, 19. Dezember 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Greding, Gredonia-Trainingsheim, Am Hallenbad 2
    12 Donnerstag • 19. Dezember 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Gredonia-Trainingsheim, Am Hallenbad 2

Gesund und Fit
Wirbelsäulengymnastik

In diesem Kurs trainieren Sie den Körper mit und ohne Gerät zur Kräftigung der Muskulatur und um die Beweglichkeit der Wirbelsäule, Schulter- und Hüftgelenke zu verbessern. Die Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur ist erforderlich, um Rückenproblemen vorzubeugen und die Haltung zu verbessern.
In Zusammenarbeit mit der DJK Grafenberg.

Material

Sportschuhe, bequeme Kleidung, Getränk

03.12.24 18:36:56