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Rücken Fit
Wirbelsäulengymnastik

Ziel des Kurses ist es, die Beweglichkeit der Wirbelsäule, Schulter- und Hüftgelenke zu verbessern. U.a. werden Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt, um Rückenproblemen vorzubeugen, bestehende Beschwerden auszugleichen und die Haltung zu verbessern.

Material

Gymnastikmatte, dicke Socken

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 18. September 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
    1 Mittwoch • 18. September 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
    • 2
    • Mittwoch, 25. September 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
    2 Mittwoch • 25. September 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
    • 3
    • Mittwoch, 02. Oktober 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
    3 Mittwoch • 02. Oktober 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
    • 4
    • Mittwoch, 09. Oktober 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
    4 Mittwoch • 09. Oktober 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
    • 5
    • Mittwoch, 16. Oktober 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
    5 Mittwoch • 16. Oktober 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
    • 6
    • Mittwoch, 23. Oktober 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
    6 Mittwoch • 23. Oktober 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
    • 7
    • Mittwoch, 06. November 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
    7 Mittwoch • 06. November 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
    • 8
    • Mittwoch, 13. November 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
    8 Mittwoch • 13. November 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
    • 9
    • Mittwoch, 20. November 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
    9 Mittwoch • 20. November 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
  • 9 vergangene Termine
    • 10
    • Mittwoch, 27. November 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
    10 Mittwoch • 27. November 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
    • 11
    • Mittwoch, 04. Dezember 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
    11 Mittwoch • 04. Dezember 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
    • 12
    • Mittwoch, 11. Dezember 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
    12 Mittwoch • 11. Dezember 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal

Rücken Fit
Wirbelsäulengymnastik

Ziel des Kurses ist es, die Beweglichkeit der Wirbelsäule, Schulter- und Hüftgelenke zu verbessern. U.a. werden Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt, um Rückenproblemen vorzubeugen, bestehende Beschwerden auszugleichen und die Haltung zu verbessern.

Material

Gymnastikmatte, dicke Socken

21.11.24 14:11:02