Rücken Fit
Wirbelsäulengymnastik
Ziel des Kurses ist es, die Beweglichkeit der Wirbelsäule, Schulter- und Hüftgelenke zu verbessern. U.a. werden Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt, um Rückenproblemen vorzubeugen, bestehende Beschwerden auszugleichen und die Haltung zu verbessern.
Material
Gymnastikmatte, dicke Socken
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 18. September 2024
- 10:10 – 11:10 Uhr
- Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
1 Mittwoch • 18. September 2024 • 10:10 – 11:10 Uhr Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal -
- 2
- Mittwoch, 25. September 2024
- 10:10 – 11:10 Uhr
- Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
2 Mittwoch • 25. September 2024 • 10:10 – 11:10 Uhr Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal -
- 3
- Mittwoch, 02. Oktober 2024
- 10:10 – 11:10 Uhr
- Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
3 Mittwoch • 02. Oktober 2024 • 10:10 – 11:10 Uhr Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal -
- 4
- Mittwoch, 09. Oktober 2024
- 10:10 – 11:10 Uhr
- Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
4 Mittwoch • 09. Oktober 2024 • 10:10 – 11:10 Uhr Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal -
- 5
- Mittwoch, 16. Oktober 2024
- 10:10 – 11:10 Uhr
- Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
5 Mittwoch • 16. Oktober 2024 • 10:10 – 11:10 Uhr Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal -
- 6
- Mittwoch, 23. Oktober 2024
- 10:10 – 11:10 Uhr
- Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
6 Mittwoch • 23. Oktober 2024 • 10:10 – 11:10 Uhr Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal -
- 7
- Mittwoch, 06. November 2024
- 10:10 – 11:10 Uhr
- Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
7 Mittwoch • 06. November 2024 • 10:10 – 11:10 Uhr Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal -
- 8
- Mittwoch, 13. November 2024
- 10:10 – 11:10 Uhr
- Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
8 Mittwoch • 13. November 2024 • 10:10 – 11:10 Uhr Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal -
- 9
- Mittwoch, 20. November 2024
- 10:10 – 11:10 Uhr
- Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
9 Mittwoch • 20. November 2024 • 10:10 – 11:10 Uhr Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal -
- 10
- Mittwoch, 27. November 2024
- 10:10 – 11:10 Uhr
- Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
10 Mittwoch • 27. November 2024 • 10:10 – 11:10 Uhr Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal -
- 11
- Mittwoch, 04. Dezember 2024
- 10:10 – 11:10 Uhr
- Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
11 Mittwoch • 04. Dezember 2024 • 10:10 – 11:10 Uhr Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal -
- 12
- Mittwoch, 11. Dezember 2024
- 10:10 – 11:10 Uhr
- Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
12 Mittwoch • 11. Dezember 2024 • 10:10 – 11:10 Uhr Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
Rücken Fit
Wirbelsäulengymnastik
Ziel des Kurses ist es, die Beweglichkeit der Wirbelsäule, Schulter- und Hüftgelenke zu verbessern. U.a. werden Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt, um Rückenproblemen vorzubeugen, bestehende Beschwerden auszugleichen und die Haltung zu verbessern.
Material
Gymnastikmatte, dicke Socken
-
Gebühr54,00 €
- Kursnummer: J41351
-
StartMi. 18.09.2024
10:10 UhrEndeMi. 11.12.2024
11:10 Uhr
Dozent*in:
Tanja Lay-Weitzel
Außenstelle: Greding
Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
91171 Greding
