Wirbelsäulengymnastik
Für Ü 60
Es lohnt sich in jedem Alter Bewegung in den Alltag zu bringen. Geübt wird so wie Jede und Jeder kann. Durch altersgerechte Übungen kräftigen wir das Muskel- und Skelettsystem. Entspannungsübungen schließen die Stunde ab.
Material
Isomatte, kleines Kissen, bequeme Kleidung, Pezzi-Ball, Isomatte
Kurstermine 13
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 10. März 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Schwanstetten, Kulturscheune Leerstetten, Hauptstr. 6a, Vortragsr.
1 Montag • 10. März 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr Schwanstetten, Kulturscheune Leerstetten, Hauptstr. 6a, Vortragsr. -
- 2
- Montag, 17. März 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Schwanstetten, Kulturscheune Leerstetten, Hauptstr. 6a, Vortragsr.
2 Montag • 17. März 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr Schwanstetten, Kulturscheune Leerstetten, Hauptstr. 6a, Vortragsr. -
- 3
- Montag, 24. März 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Schwanstetten, Kulturscheune Leerstetten, Hauptstr. 6a, Vortragsr.
3 Montag • 24. März 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr Schwanstetten, Kulturscheune Leerstetten, Hauptstr. 6a, Vortragsr. -
- 4
- Montag, 31. März 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Schwanstetten, Kulturscheune Leerstetten, Hauptstr. 6a, Vortragsr.
4 Montag • 31. März 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr Schwanstetten, Kulturscheune Leerstetten, Hauptstr. 6a, Vortragsr. -
- 5
- Montag, 07. April 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Schwanstetten, Kulturscheune Leerstetten, Hauptstr. 6a, Vortragsr.
5 Montag • 07. April 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr Schwanstetten, Kulturscheune Leerstetten, Hauptstr. 6a, Vortragsr. -
- 6
- Montag, 28. April 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Schwanstetten, Kulturscheune Leerstetten, Hauptstr. 6a, Vortragsr.
6 Montag • 28. April 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr Schwanstetten, Kulturscheune Leerstetten, Hauptstr. 6a, Vortragsr. -
- 7
- Montag, 05. Mai 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Schwanstetten, Kulturscheune Leerstetten, Hauptstr. 6a, Vortragsr.
7 Montag • 05. Mai 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr Schwanstetten, Kulturscheune Leerstetten, Hauptstr. 6a, Vortragsr. -
- 8
- Montag, 12. Mai 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Schwanstetten, Kulturscheune Leerstetten, Hauptstr. 6a, Vortragsr.
8 Montag • 12. Mai 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr Schwanstetten, Kulturscheune Leerstetten, Hauptstr. 6a, Vortragsr. -
- 9
- Montag, 19. Mai 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Schwanstetten, Kulturscheune Leerstetten, Hauptstr. 6a, Vortragsr.
9 Montag • 19. Mai 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr Schwanstetten, Kulturscheune Leerstetten, Hauptstr. 6a, Vortragsr. -
- 10
- Montag, 26. Mai 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Schwanstetten, Kulturscheune Leerstetten, Hauptstr. 6a, Vortragsr.
10 Montag • 26. Mai 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr Schwanstetten, Kulturscheune Leerstetten, Hauptstr. 6a, Vortragsr. -
- 11
- Montag, 02. Juni 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Schwanstetten, Kulturscheune Leerstetten, Hauptstr. 6a, Vortragsr.
11 Montag • 02. Juni 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr Schwanstetten, Kulturscheune Leerstetten, Hauptstr. 6a, Vortragsr. -
- 12
- Montag, 23. Juni 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Schwanstetten, Kulturscheune Leerstetten, Hauptstr. 6a, Vortragsr.
12 Montag • 23. Juni 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr Schwanstetten, Kulturscheune Leerstetten, Hauptstr. 6a, Vortragsr. -
- 13
- Montag, 30. Juni 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Schwanstetten, Kulturscheune Leerstetten, Hauptstr. 6a, Vortragsr.
13 Montag • 30. Juni 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr Schwanstetten, Kulturscheune Leerstetten, Hauptstr. 6a, Vortragsr.
Wirbelsäulengymnastik
Für Ü 60
Es lohnt sich in jedem Alter Bewegung in den Alltag zu bringen. Geübt wird so wie Jede und Jeder kann. Durch altersgerechte Übungen kräftigen wir das Muskel- und Skelettsystem. Entspannungsübungen schließen die Stunde ab.
Material
Isomatte, kleines Kissen, bequeme Kleidung, Pezzi-Ball, Isomatte
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Gebühr54,00 €
- Kursnummer: K41456
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StartMo. 10.03.2025
18:00 UhrEndeMo. 30.06.2025
18:45 Uhr
Dozent*in:
Gabriela Liehret
Außenstelle: Schwanstetten
Schwanstetten, Kulturscheune Leerstetten, Hauptstr. 6a, Vortragsr.
90596 Schwanstetten
