Yoga
Für (Wieder-) Einsteiger und Erfahrene
Bei Hatha-Yoga wird das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele durch Körperübungen (Asanas), Atemübungen und Entspannungstechniken angestrebt. Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe bringt mehr Lebensenergie. Yoga ist eine gute Unterstützung zur Aufrichtung der Wirbelsäule und Kräftigung der gesamten Muskulatur im eigenen Tempo.
Material
Yogamatte, Sitzkissen, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 22. Oktober 2024
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Rohr, Gustenfelden, Gemeindehaus, großer Saal
1 Dienstag • 22. Oktober 2024 • 17:30 – 18:45 Uhr Rohr, Gustenfelden, Gemeindehaus, großer Saal -
- 2
- Dienstag, 29. Oktober 2024
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Rohr, Gustenfelden, Gemeindehaus, großer Saal
2 Dienstag • 29. Oktober 2024 • 17:30 – 18:45 Uhr Rohr, Gustenfelden, Gemeindehaus, großer Saal -
- 3
- Dienstag, 05. November 2024
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Rohr, Gustenfelden, Gemeindehaus, großer Saal
3 Dienstag • 05. November 2024 • 17:30 – 18:45 Uhr Rohr, Gustenfelden, Gemeindehaus, großer Saal -
- 4
- Dienstag, 12. November 2024
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Rohr, Gustenfelden, Gemeindehaus, großer Saal
4 Dienstag • 12. November 2024 • 17:30 – 18:45 Uhr Rohr, Gustenfelden, Gemeindehaus, großer Saal -
- 5
- Dienstag, 19. November 2024
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Rohr, Gustenfelden, Gemeindehaus, großer Saal
5 Dienstag • 19. November 2024 • 17:30 – 18:45 Uhr Rohr, Gustenfelden, Gemeindehaus, großer Saal -
- 6
- Dienstag, 26. November 2024
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Rohr, Gustenfelden, Gemeindehaus, großer Saal
6 Dienstag • 26. November 2024 • 17:30 – 18:45 Uhr Rohr, Gustenfelden, Gemeindehaus, großer Saal -
- 7
- Dienstag, 03. Dezember 2024
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Rohr, Gustenfelden, Gemeindehaus, großer Saal
7 Dienstag • 03. Dezember 2024 • 17:30 – 18:45 Uhr Rohr, Gustenfelden, Gemeindehaus, großer Saal -
- 8
- Dienstag, 07. Januar 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Rohr, Gustenfelden, Gemeindehaus, großer Saal
8 Dienstag • 07. Januar 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr Rohr, Gustenfelden, Gemeindehaus, großer Saal
Yoga
Für (Wieder-) Einsteiger und Erfahrene
Bei Hatha-Yoga wird das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele durch Körperübungen (Asanas), Atemübungen und Entspannungstechniken angestrebt. Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe bringt mehr Lebensenergie. Yoga ist eine gute Unterstützung zur Aufrichtung der Wirbelsäule und Kräftigung der gesamten Muskulatur im eigenen Tempo.
Material
Yogamatte, Sitzkissen, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken
-
Gebühr56,00 €
- Kursnummer: J40501
-
StartDi. 22.10.2024
17:30 UhrEndeDi. 07.01.2025
18:45 Uhr
Dozent*in:
Anita Grupa
Außenstelle: Rohr
Rohr, Gustenfelden, Gemeindehaus, großer Saal
91189 Rohr
