Hatha-Yoga
Für Anfänger und Erfahrene
Der ganzheitliche Übungsweg des klassischen Yoga dient unserer Gesundheit. Das Ziel ist die Schulung der Körper-, Atem- und Geistesachtsamkeit mit den Mitteln von Asanas - Körperübungen, die der Wirbelsäule Beweglichkeit und Flexibilität verleihen, Entspannungstechniken und Atemübungen - gelenkte Atmung bringt Sauerstoff und Energie in jede Zelle.
Material
Yogamatte, Yogakissen, Decke, warme Socken
Kurstermine 4
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 13. Januar 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Wendelstein, Jegelscheune, Forststr. 2
1 Montag • 13. Januar 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Wendelstein, Jegelscheune, Forststr. 2 -
- 2
- Montag, 20. Januar 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Wendelstein, Jegelscheune, Forststr. 2
2 Montag • 20. Januar 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Wendelstein, Jegelscheune, Forststr. 2 -
- 3
- Montag, 27. Januar 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Wendelstein, Jegelscheune, Forststr. 2
3 Montag • 27. Januar 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Wendelstein, Jegelscheune, Forststr. 2 -
- 4
- Montag, 03. Februar 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Wendelstein, Jegelscheune, Forststr. 2
4 Montag • 03. Februar 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Wendelstein, Jegelscheune, Forststr. 2
Hatha-Yoga
Für Anfänger und Erfahrene
Der ganzheitliche Übungsweg des klassischen Yoga dient unserer Gesundheit. Das Ziel ist die Schulung der Körper-, Atem- und Geistesachtsamkeit mit den Mitteln von Asanas - Körperübungen, die der Wirbelsäule Beweglichkeit und Flexibilität verleihen, Entspannungstechniken und Atemübungen - gelenkte Atmung bringt Sauerstoff und Energie in jede Zelle.
Material
Yogamatte, Yogakissen, Decke, warme Socken
-
Gebühr30,00 €
- Kursnummer: J40640A
-
StartMo. 13.01.2025
09:00 UhrEndeMo. 03.02.2025
10:30 Uhr
Dozent*in:
Anita Grupa
Außenstelle: Wendelstein
Wendelstein, Jegelscheune, Forststr. 2
90530 Wendelstein
