Klassisches Hatha Yoga
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Die Methoden des Yoga können uns helfen, unseren Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und zu einem Wohlgefühl zu gelangen. Gezielte Körper- und Atembeobachtungen schulen die Wahrnehmung, so dass der Einklang von Körper-Geist-Seele erfahrbar wird. Auf dem Weg nach innen, zum eigenen Wesenskern, werden im Kurs die klassischen Yoga-Übungen schrittweise erarbeitet und mit dem persönlichen Atemrhythmus verbunden. Dadurch entstehen fließende meditative Bewegungsabläufe und achtsames Körperbewusstsein.
Material
Yogamatte, Decke, bequeme Kleidung, Stoppersocken
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 19. September 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Wendelstein, Jegelscheune, Forststr. 2
1 Donnerstag • 19. September 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr Wendelstein, Jegelscheune, Forststr. 2 -
- 2
- Donnerstag, 26. September 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Wendelstein, Jegelscheune, Forststr. 2
2 Donnerstag • 26. September 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr Wendelstein, Jegelscheune, Forststr. 2 -
- 3
- Donnerstag, 10. Oktober 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Wendelstein, Jegelscheune, Forststr. 2
3 Donnerstag • 10. Oktober 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr Wendelstein, Jegelscheune, Forststr. 2 -
- 4
- Donnerstag, 17. Oktober 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Wendelstein, Jegelscheune, Forststr. 2
4 Donnerstag • 17. Oktober 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr Wendelstein, Jegelscheune, Forststr. 2 -
- 5
- Donnerstag, 24. Oktober 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Wendelstein, Jegelscheune, Forststr. 2
5 Donnerstag • 24. Oktober 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr Wendelstein, Jegelscheune, Forststr. 2 -
- 6
- Donnerstag, 07. November 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Wendelstein, Jegelscheune, Forststr. 2
6 Donnerstag • 07. November 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr Wendelstein, Jegelscheune, Forststr. 2 -
- 7
- Donnerstag, 14. November 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Wendelstein, Jegelscheune, Forststr. 2
7 Donnerstag • 14. November 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr Wendelstein, Jegelscheune, Forststr. 2 -
- 8
- Donnerstag, 21. November 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Wendelstein, Jegelscheune, Forststr. 2
8 Donnerstag • 21. November 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr Wendelstein, Jegelscheune, Forststr. 2 -
- 9
- Donnerstag, 05. Dezember 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Wendelstein, Jegelscheune, Forststr. 2
9 Donnerstag • 05. Dezember 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr Wendelstein, Jegelscheune, Forststr. 2 -
- 10
- Donnerstag, 12. Dezember 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Wendelstein, Jegelscheune, Forststr. 2
10 Donnerstag • 12. Dezember 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr Wendelstein, Jegelscheune, Forststr. 2 -
- 11
- Donnerstag, 09. Januar 2025
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Wendelstein, Jegelscheune, Forststr. 2
11 Donnerstag • 09. Januar 2025 • 18:30 – 19:45 Uhr Wendelstein, Jegelscheune, Forststr. 2 -
- 12
- Donnerstag, 16. Januar 2025
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Wendelstein, Jegelscheune, Forststr. 2
12 Donnerstag • 16. Januar 2025 • 18:30 – 19:45 Uhr Wendelstein, Jegelscheune, Forststr. 2
Klassisches Hatha Yoga
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Die Methoden des Yoga können uns helfen, unseren Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und zu einem Wohlgefühl zu gelangen. Gezielte Körper- und Atembeobachtungen schulen die Wahrnehmung, so dass der Einklang von Körper-Geist-Seele erfahrbar wird. Auf dem Weg nach innen, zum eigenen Wesenskern, werden im Kurs die klassischen Yoga-Übungen schrittweise erarbeitet und mit dem persönlichen Atemrhythmus verbunden. Dadurch entstehen fließende meditative Bewegungsabläufe und achtsames Körperbewusstsein.
Material
Yogamatte, Decke, bequeme Kleidung, Stoppersocken
-
Gebühr74,00 €
- Kursnummer: J40643
-
StartDo. 19.09.2024
18:30 UhrEndeDo. 16.01.2025
19:45 Uhr
Dozent*in:
Sonja Boenke
Außenstelle: Wendelstein
Wendelstein, Jegelscheune, Forststr. 2
90530 Wendelstein
