Tag der Entspannung
Stressabbau in Ruhe und Bewegung
Geh- und Bewegungsmeditationen bauen körperlichen Stress ab. Atemübungen, Fantasiereisen und Meditationen führen Geist und Seele in die Entspannung. Energieübungen bringen neue Kraft. Mit Einspür- und Visualisierungsübungen stärken Sie Ihre Körperwahrnehmung. Die erlernten Entspannungsübungen sind leicht im Alltag anwendbar.
Material
rutschfeste Matte, bequeme Kleidung, Kissen, Decke
Tag der Entspannung
Stressabbau in Ruhe und Bewegung
Geh- und Bewegungsmeditationen bauen körperlichen Stress ab. Atemübungen, Fantasiereisen und Meditationen führen Geist und Seele in die Entspannung. Energieübungen bringen neue Kraft. Mit Einspür- und Visualisierungsübungen stärken Sie Ihre Körperwahrnehmung. Die erlernten Entspannungsübungen sind leicht im Alltag anwendbar.
Material
rutschfeste Matte, bequeme Kleidung, Kissen, Decke
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Gebühr37,00 €
- Kursnummer: K40027
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StartSa. 15.03.2025
09:00 UhrEndeSa. 15.03.2025
16:00 Uhr
Dozent*in:
Eva Angela Böhm
Außenstelle: Roth
Roth, Seckendorffschloss, Hilpoltsteiner Str. 2a, Zimmer 22
91154 Roth
