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Hatha Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Zeit für mich - entspannen und durchatmen

Mit Yoga Sequenzen den Tag ausklingen lassen, die Gedanken zur Ruhe bringen. Durch Asanas, Atemübungen und Entspannungsreisen, die auf Körper, Seele und Geist wirken, werden die eigenen Selbstheilungskräfte aktiviert. In sanften Bewegungsabfolgen werden einzelne Yogahaltungen erlernt. Die Körperwahrnehmung wird geschult und das Erkennen der eigenen Grenzen gefördert. Diese Balance bringt Körper und Geist in Einklang.

Material

Yogamatte, Yogablöcke, Gurt, bequeme Kleidung, warme Socken

Kurstermine 16

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 26. Februar 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR
    1 Mittwoch • 26. Februar 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR
    • 2
    • Mittwoch, 12. März 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR
    2 Mittwoch • 12. März 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR
    • 3
    • Mittwoch, 19. März 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR
    3 Mittwoch • 19. März 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR
    • 4
    • Mittwoch, 26. März 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR
    4 Mittwoch • 26. März 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR
    • 5
    • Mittwoch, 02. April 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR
    5 Mittwoch • 02. April 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR
    • 6
    • Mittwoch, 09. April 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR
    6 Mittwoch • 09. April 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR
    • 7
    • Mittwoch, 30. April 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR
    7 Mittwoch • 30. April 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR
    • 8
    • Mittwoch, 07. Mai 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR
    8 Mittwoch • 07. Mai 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR
    • 9
    • Mittwoch, 14. Mai 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR
    9 Mittwoch • 14. Mai 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR
    • 10
    • Mittwoch, 21. Mai 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR
    10 Mittwoch • 21. Mai 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR
    • 11
    • Mittwoch, 28. Mai 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR
    11 Mittwoch • 28. Mai 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR
    • 12
    • Mittwoch, 04. Juni 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR
    12 Mittwoch • 04. Juni 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR
    • 13
    • Mittwoch, 09. Juli 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR
    13 Mittwoch • 09. Juli 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR
    • 14
    • Mittwoch, 16. Juli 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR
    14 Mittwoch • 16. Juli 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR
    • 15
    • Mittwoch, 23. Juli 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR
    15 Mittwoch • 23. Juli 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR
    • 16
    • Mittwoch, 30. Juli 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR
    16 Mittwoch • 30. Juli 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR

Hatha Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Zeit für mich - entspannen und durchatmen

Mit Yoga Sequenzen den Tag ausklingen lassen, die Gedanken zur Ruhe bringen. Durch Asanas, Atemübungen und Entspannungsreisen, die auf Körper, Seele und Geist wirken, werden die eigenen Selbstheilungskräfte aktiviert. In sanften Bewegungsabfolgen werden einzelne Yogahaltungen erlernt. Die Körperwahrnehmung wird geschult und das Erkennen der eigenen Grenzen gefördert. Diese Balance bringt Körper und Geist in Einklang.

Material

Yogamatte, Yogablöcke, Gurt, bequeme Kleidung, warme Socken

  • Gebühr
    119,00 €
  • Kursnummer: K40649
  • Start
    Mi. 26.02.2025
    17:30 Uhr
    Ende
    Mi. 30.07.2025
    19:00 Uhr
    • 16 x Termine
    Außenstelle: Wendelstein
    Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR
    90530 Wendelstein
22.02.25 17:30:19