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Yoga

Yogakurs mit Atemübungen (Pranayama), klassischen Yogahaltungen (Asanas - mal statisch bzw. auf korrekte Ausführung ausgerichtet, mal im Flow für einen harmonischen Energiefluss) und Entspannungsübungen (Yoga Nidra) sowie Übungen aus dem Yin-Yoga und Meditation. Die verschiedenen Bausteine des Yoga unterstützen Kraft, Beweglichkeit, Entspannung und Gelenkgesundheit. Die Einheiten werden passend für die Teilnehmer*innen gestaltet und Anfänger*innen sind herzlich willkommen. Unterricht findet teilweise auch in den Ferien statt.

Material

Yogamatte, Yoga-Gurt

Kurstermine 16

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 03. September 2024
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
    1 Dienstag 03. September 2024 09:00 – 10:30 Uhr Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
    • 2
    • Dienstag, 10. September 2024
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
    2 Dienstag 10. September 2024 09:00 – 10:30 Uhr Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
    • 3
    • Dienstag, 15. Oktober 2024
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
    3 Dienstag 15. Oktober 2024 09:00 – 10:30 Uhr Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
    • 4
    • Dienstag, 22. Oktober 2024
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
    4 Dienstag 22. Oktober 2024 09:00 – 10:30 Uhr Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
    • 5
    • Dienstag, 29. Oktober 2024
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
    5 Dienstag 29. Oktober 2024 09:00 – 10:30 Uhr Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
    • 6
    • Dienstag, 05. November 2024
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
    6 Dienstag 05. November 2024 09:00 – 10:30 Uhr Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
    • 7
    • Dienstag, 12. November 2024
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
    7 Dienstag 12. November 2024 09:00 – 10:30 Uhr Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
    • 8
    • Dienstag, 19. November 2024
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
    8 Dienstag 19. November 2024 09:00 – 10:30 Uhr Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
    • 9
    • Dienstag, 26. November 2024
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
    9 Dienstag 26. November 2024 09:00 – 10:30 Uhr Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
    • 10
    • Dienstag, 03. Dezember 2024
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
    10 Dienstag 03. Dezember 2024 09:00 – 10:30 Uhr Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
    • 11
    • Dienstag, 10. Dezember 2024
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
    11 Dienstag 10. Dezember 2024 09:00 – 10:30 Uhr Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
    • 12
    • Dienstag, 17. Dezember 2024
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
    12 Dienstag 17. Dezember 2024 09:00 – 10:30 Uhr Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
  • 12 vergangene Termine
    • 13
    • Dienstag, 07. Januar 2025
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
    13 Dienstag 07. Januar 2025 09:00 – 10:30 Uhr Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
    • 14
    • Dienstag, 14. Januar 2025
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
    14 Dienstag 14. Januar 2025 09:00 – 10:30 Uhr Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
    • 15
    • Dienstag, 21. Januar 2025
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
    15 Dienstag 21. Januar 2025 09:00 – 10:30 Uhr Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
    • 16
    • Dienstag, 28. Januar 2025
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
    16 Dienstag 28. Januar 2025 09:00 – 10:30 Uhr Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.

Yoga

Yogakurs mit Atemübungen (Pranayama), klassischen Yogahaltungen (Asanas - mal statisch bzw. auf korrekte Ausführung ausgerichtet, mal im Flow für einen harmonischen Energiefluss) und Entspannungsübungen (Yoga Nidra) sowie Übungen aus dem Yin-Yoga und Meditation. Die verschiedenen Bausteine des Yoga unterstützen Kraft, Beweglichkeit, Entspannung und Gelenkgesundheit. Die Einheiten werden passend für die Teilnehmer*innen gestaltet und Anfänger*innen sind herzlich willkommen. Unterricht findet teilweise auch in den Ferien statt.

Material

Yogamatte, Yoga-Gurt

  • Gebühr
    133,00 €
  • Kursnummer: J40380
  • Start
    Di. 03.09.2024
    09:00 Uhr
    Ende
    Di. 28.01.2025
    10:30 Uhr
  • 16 x Termine
    Dozent*in:
    Doris Noll
    Außenstelle: Hilpoltstein
    Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
    91161 Hilpoltstein
21.12.24 18:03:15