Faszien-Yoga
Elastische und gesunde Faszien sind wichtig für unser Wohlbefinden. Mit speziellen Übungen aus dem Yoga und Massagen mit Rollen und Bällen werden wir die Faszien dehnen. Wir bringen dabei unseren Körper in Form, die Haltung verbessert sich, Verspannungen in Bauch und Rücken können sich lösen. Dies führt zu einem guten Körpergefühl und besserer Beweglichkeit. Der Kurs ist für Anfänger ohne Vorkenntnisse geeignet. Rollen und Bälle werden zur Verfügung gestellt. Eigene Rollen gerne mitbringen.
Material
Sportmatte, Yogarolle (falls vorhanden), bequeme Kleidung, Sportschuhe, Getränk
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 07. Oktober 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock
1 Montag • 07. Oktober 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock -
- 2
- Montag, 21. Oktober 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock
2 Montag • 21. Oktober 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock -
- 3
- Montag, 04. November 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock
3 Montag • 04. November 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock -
- 4
- Montag, 11. November 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock
4 Montag • 11. November 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock -
- 5
- Montag, 18. November 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock
5 Montag • 18. November 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock - 5 vergangene Termine
-
- 6
- Montag, 25. November 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock
6 Montag • 25. November 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock -
- 7
- Montag, 02. Dezember 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock
7 Montag • 02. Dezember 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock -
- 8
- Montag, 09. Dezember 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock
8 Montag • 09. Dezember 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock -
- 9
- Montag, 16. Dezember 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock
9 Montag • 16. Dezember 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock -
- 10
- Montag, 13. Januar 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock
10 Montag • 13. Januar 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock -
- 11
- Montag, 20. Januar 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock
11 Montag • 20. Januar 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock -
- 12
- Montag, 27. Januar 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock
12 Montag • 27. Januar 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock
Faszien-Yoga
Elastische und gesunde Faszien sind wichtig für unser Wohlbefinden. Mit speziellen Übungen aus dem Yoga und Massagen mit Rollen und Bällen werden wir die Faszien dehnen. Wir bringen dabei unseren Körper in Form, die Haltung verbessert sich, Verspannungen in Bauch und Rücken können sich lösen. Dies führt zu einem guten Körpergefühl und besserer Beweglichkeit. Der Kurs ist für Anfänger ohne Vorkenntnisse geeignet. Rollen und Bälle werden zur Verfügung gestellt. Eigene Rollen gerne mitbringen.
Material
Sportmatte, Yogarolle (falls vorhanden), bequeme Kleidung, Sportschuhe, Getränk
-
Gebühr78,00 €(inkl. Leihgebühr)
- Kursnummer: J40651
-
StartMo. 07.10.2024
19:15 UhrEndeMo. 27.01.2025
20:15 Uhr
Dozent*in:
Sonja Maier
Außenstelle: Wendelstein
Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock
90530 Wendelstein
