Hatha Yoga
weiterführender Kurs
Erleben Sie durch die sanften und zugleich intensiven Yogaübungen äußere und innere Beweglichkeit. Körperübungen (Asanas), kräftigen, dehnen und entspannen den gesamten Rücken. Die Flexibilität des Körpers wird gesteigert. Atemübungen (Pranayamas), Meditation und Entspannungsübungen führen in die Ruhe. Körper und Geist kommen in Harmonie. Yogaübungen kräftigen den Beckenboden und unterstützen die Aufrichtung des Beckens und der Wirbelsäule. Dies trägt zur Gesundheit Ihres Rückens bei.
Material
Yogamatte, bequeme Kleidung, Kissen, Decke
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 17. Februar 2025
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Heideck, Städt. Kindergarten, Selingstädter Str. 10
1 Montag • 17. Februar 2025 • 18:45 – 20:15 Uhr Heideck, Städt. Kindergarten, Selingstädter Str. 10 - 1 vergangene Termine
-
- 2
- Montag, 24. Februar 2025
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Heideck, Städt. Kindergarten, Selingstädter Str. 10
2 Montag • 24. Februar 2025 • 18:45 – 20:15 Uhr Heideck, Städt. Kindergarten, Selingstädter Str. 10 -
- 3
- Montag, 10. März 2025
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Heideck, Städt. Kindergarten, Selingstädter Str. 10
3 Montag • 10. März 2025 • 18:45 – 20:15 Uhr Heideck, Städt. Kindergarten, Selingstädter Str. 10 -
- 4
- Montag, 17. März 2025
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Heideck, Städt. Kindergarten, Selingstädter Str. 10
4 Montag • 17. März 2025 • 18:45 – 20:15 Uhr Heideck, Städt. Kindergarten, Selingstädter Str. 10 -
- 5
- Montag, 24. März 2025
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Heideck, Städt. Kindergarten, Selingstädter Str. 10
5 Montag • 24. März 2025 • 18:45 – 20:15 Uhr Heideck, Städt. Kindergarten, Selingstädter Str. 10 -
- 6
- Montag, 31. März 2025
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Heideck, Städt. Kindergarten, Selingstädter Str. 10
6 Montag • 31. März 2025 • 18:45 – 20:15 Uhr Heideck, Städt. Kindergarten, Selingstädter Str. 10 -
- 7
- Montag, 07. April 2025
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Heideck, Städt. Kindergarten, Selingstädter Str. 10
7 Montag • 07. April 2025 • 18:45 – 20:15 Uhr Heideck, Städt. Kindergarten, Selingstädter Str. 10 -
- 8
- Montag, 28. April 2025
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Heideck, Städt. Kindergarten, Selingstädter Str. 10
8 Montag • 28. April 2025 • 18:45 – 20:15 Uhr Heideck, Städt. Kindergarten, Selingstädter Str. 10 -
- 9
- Montag, 05. Mai 2025
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Heideck, Städt. Kindergarten, Selingstädter Str. 10
9 Montag • 05. Mai 2025 • 18:45 – 20:15 Uhr Heideck, Städt. Kindergarten, Selingstädter Str. 10 -
- 10
- Montag, 12. Mai 2025
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Heideck, Städt. Kindergarten, Selingstädter Str. 10
10 Montag • 12. Mai 2025 • 18:45 – 20:15 Uhr Heideck, Städt. Kindergarten, Selingstädter Str. 10 -
- 11
- Montag, 19. Mai 2025
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Heideck, Städt. Kindergarten, Selingstädter Str. 10
11 Montag • 19. Mai 2025 • 18:45 – 20:15 Uhr Heideck, Städt. Kindergarten, Selingstädter Str. 10 -
- 12
- Montag, 26. Mai 2025
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Heideck, Städt. Kindergarten, Selingstädter Str. 10
12 Montag • 26. Mai 2025 • 18:45 – 20:15 Uhr Heideck, Städt. Kindergarten, Selingstädter Str. 10 -
- 13
- Montag, 02. Juni 2025
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Heideck, Städt. Kindergarten, Selingstädter Str. 10
13 Montag • 02. Juni 2025 • 18:45 – 20:15 Uhr Heideck, Städt. Kindergarten, Selingstädter Str. 10 -
- 14
- Montag, 23. Juni 2025
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Heideck, Städt. Kindergarten, Selingstädter Str. 10
14 Montag • 23. Juni 2025 • 18:45 – 20:15 Uhr Heideck, Städt. Kindergarten, Selingstädter Str. 10 -
- 15
- Montag, 30. Juni 2025
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Heideck, Städt. Kindergarten, Selingstädter Str. 10
15 Montag • 30. Juni 2025 • 18:45 – 20:15 Uhr Heideck, Städt. Kindergarten, Selingstädter Str. 10
Hatha Yoga
weiterführender Kurs
Erleben Sie durch die sanften und zugleich intensiven Yogaübungen äußere und innere Beweglichkeit. Körperübungen (Asanas), kräftigen, dehnen und entspannen den gesamten Rücken. Die Flexibilität des Körpers wird gesteigert. Atemübungen (Pranayamas), Meditation und Entspannungsübungen führen in die Ruhe. Körper und Geist kommen in Harmonie. Yogaübungen kräftigen den Beckenboden und unterstützen die Aufrichtung des Beckens und der Wirbelsäule. Dies trägt zur Gesundheit Ihres Rückens bei.
Material
Yogamatte, bequeme Kleidung, Kissen, Decke
-
Gebühr111,00 €
- Kursnummer: K40352
-
StartMo. 17.02.2025
18:45 UhrEndeMo. 30.06.2025
20:15 Uhr
Dozent*in:
Eva Angela Böhm
Außenstelle: Heideck
Heideck, Städt. Kindergarten, Selingstädter Str. 10
91180 Heideck
