Skip to main content
Beim Klick auf die Lupe werden alle Angebote angezeigt.

Yoga mit Faszientraining
Funktionelles Training für das Bindegewebe

Trainierte, elastische Faszien schützen den Körper vor Verletzungen. Formen Sie Ihre Faszien mit langsamen, "schmelzenden" Dehnübungen aus dem Yoga. Federnde Bewegungen erhalten die Beweglichkeit. Mit der Faszienrolle beleben und regenerieren Sie die Faszien durch Selbstmassage. Die Körperwahrnehmung wird durch Spürübungen mit Mikrobewegungen gesteigert. Erlernen Sie Entspannungsübungen zum Stressabbau. Bei gesundheitlichen Problemen vor Kursbeginn bitte mit dem Arzt sprechen.

Material

Yogamatte, Faszienrolle, Duoball, bequeme Kleidung, Kissen, Decke

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 18. Februar 2025
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
    1 Dienstag • 18. Februar 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
  • 1 vergangene Termine
    • 2
    • Dienstag, 25. Februar 2025
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
    2 Dienstag • 25. Februar 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
    • 3
    • Dienstag, 11. März 2025
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
    3 Dienstag • 11. März 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
    • 4
    • Dienstag, 18. März 2025
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
    4 Dienstag • 18. März 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
    • 5
    • Dienstag, 25. März 2025
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
    5 Dienstag • 25. März 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
    • 6
    • Dienstag, 01. April 2025
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
    6 Dienstag • 01. April 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
    • 7
    • Dienstag, 08. April 2025
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
    7 Dienstag • 08. April 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
    • 8
    • Dienstag, 29. April 2025
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
    8 Dienstag • 29. April 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
    • 9
    • Dienstag, 06. Mai 2025
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
    9 Dienstag • 06. Mai 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
    • 10
    • Dienstag, 13. Mai 2025
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
    10 Dienstag • 13. Mai 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
    • 11
    • Dienstag, 20. Mai 2025
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
    11 Dienstag • 20. Mai 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
    • 12
    • Dienstag, 27. Mai 2025
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
    12 Dienstag • 27. Mai 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
    • 13
    • Dienstag, 03. Juni 2025
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
    13 Dienstag • 03. Juni 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
    • 14
    • Dienstag, 24. Juni 2025
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
    14 Dienstag • 24. Juni 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
    • 15
    • Dienstag, 01. Juli 2025
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
    15 Dienstag • 01. Juli 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.

Yoga mit Faszientraining
Funktionelles Training für das Bindegewebe

Trainierte, elastische Faszien schützen den Körper vor Verletzungen. Formen Sie Ihre Faszien mit langsamen, "schmelzenden" Dehnübungen aus dem Yoga. Federnde Bewegungen erhalten die Beweglichkeit. Mit der Faszienrolle beleben und regenerieren Sie die Faszien durch Selbstmassage. Die Körperwahrnehmung wird durch Spürübungen mit Mikrobewegungen gesteigert. Erlernen Sie Entspannungsübungen zum Stressabbau. Bei gesundheitlichen Problemen vor Kursbeginn bitte mit dem Arzt sprechen.

Material

Yogamatte, Faszienrolle, Duoball, bequeme Kleidung, Kissen, Decke

  • Gebühr
    125,00 €
  • Kursnummer: K40392
  • Start
    Di. 18.02.2025
    19:45 Uhr
    Ende
    Di. 01.07.2025
    21:15 Uhr
    • 15 x Termine
    Außenstelle: Hilpoltstein
    Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
    91161 Hilpoltstein
22.02.25 07:57:36