Achtsamkeit üben - Ressourcen aktivieren
Erholung von körperlichem und emotionalem Stress
Das Leben wird immer schneller und hektischer. Deshalb ist es wichtig, bewusster zu leben und auch mal eine Pause zu machen. Nehmen Sie sich Zeit um sich von körperlichem und emotionalem Stress zu erholen. Sie werden sich innerhalb kurzer Zeit gesünder, fitter und glücklicher fühlen. Entschleunigung ist der Schlüssel zu mehr Achtsamkeit. Wenn dann noch Ressourcen aktiviert werden, steigt Ihre Energie und Sie werden aktiv. Es wird ein Motor in Gang gesetzt um gesteckte Ziele zu erreichen.
Achtsamkeit üben - Ressourcen aktivieren
Erholung von körperlichem und emotionalem Stress
Das Leben wird immer schneller und hektischer. Deshalb ist es wichtig, bewusster zu leben und auch mal eine Pause zu machen. Nehmen Sie sich Zeit um sich von körperlichem und emotionalem Stress zu erholen. Sie werden sich innerhalb kurzer Zeit gesünder, fitter und glücklicher fühlen. Entschleunigung ist der Schlüssel zu mehr Achtsamkeit. Wenn dann noch Ressourcen aktiviert werden, steigt Ihre Energie und Sie werden aktiv. Es wird ein Motor in Gang gesetzt um gesteckte Ziele zu erreichen.
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Gebühr9,00 €
- Kursnummer: J45314
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StartMi. 06.11.2024
19:00 UhrEndeMi. 06.11.2024
20:30 Uhr
Dozent*in:
Doris Guderle
Außenstelle: Röttenbach
Röttenbach, Rathaus, Rathausplatz 1, Rathaussaal
91187 Röttenbach
