Karahan Boran, Belgin

Tanzen, schwitzen & Spaß haben! Bei Zumba kommt es nicht auf Perfektion an, sondern auf gute Stimmung und ein angenehmes Körpergefühl.  Durch die rhythmischen Bewegungen wird der ganze Körper trainiert. Wenn dich die lateinamerikanischen & weltweiten Rhythmen erst einmal gepackt haben, wirst du verstehen, warum Zumba oft gar nicht als Workout wahrgenommen wird. Zumba®Fitness ist ein Training, das Elemente aus dem Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität kombiniert. Es ist für jeden geeignet, egal ob Anfänger oder Zumba Fortgeschrittene.