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Gesellschaft

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Stressdynamik erforschen MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)
Do. 21.11.2024 18:30
Roth
MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)

In diesem MBSR-Workshop lernst Du die Stressdynamik besser zu verstehen und bewusster zu erkennen. MBSR steht für Mindfulness-Based Stress Reduction und ist ein bewährtes Programm zur Stressreduktion. Der Kurs richtet sich an alle, die mehr Gelassenheit in ihren Alltag integrieren wollen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Melde Dich jetzt an und entdecke, wie Du durch MBSR deine Stressdynamik erforschen kannst! Bei Fragen kannst Du Dich gerne vorab an Wolfgang Stenz (0174 6204898) wenden.

Kursnummer J40002
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Gebühr: 20,00
Dozent*in: Wolfgang Stenz
Ist mein Kind ein Schreibaby?
Do. 21.11.2024 19:00
Beilngries

Endlich ist das Baby da! Die Freude über den Familienzuwachs ist bei vielen Eltern allerdings bald getrübt, wenn das Baby sich schwertut, sich zu beruhigen oder in den Schlaf zu finden. Auch das Stillen oder Füttern klappt vielleicht nicht so, wie man es sich wünschen würde. Einen Einblick in das Thema Regulationsstörungen bei Kindern bietet dieser Abend. Er gibt allen interessierten Eltern, werdenden Eltern oder auch Fachkräften eine Orientierung über Möglichkeiten der Beratung und Therapie bei Regulationsstörungen. Denn eine gute Begleitung in dieser herausfordernden Zeit kann Teufelskreise verhindern und dazu beitragen, eine gelingende Eltern-Kind-Beziehung gestalten zu können. In Zusammenarbeit mit der vhs Beilngries. Auskunft/Anmeldung nur über die vhs Beilngries (Z-1005), www.vhs-beilngries.de, bildung@vhs-beilngries.de, Tel. 08461 266 oder über folgenden Link: https://www.vhs-beilngries.de/p/gesellschaft/paedagogik-erziehung/ist-mein-kind-ein-schreibaby-641-C-Z-1005

Kursnummer J16203
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Gebühr: 14,00
Dozent*in: Margit Graf
Auskunft/Anmeldung über: https://www.vhs-beilngries.de/p/gesellschaft/paedagogik-erziehung/ist-mein-kind-ein-schreibaby-641-C-Z-1005
Mystik - Der Weg zur inneren Mitte
Do. 21.11.2024 19:00
Röttenbach

Von dem schlesischen Mystiker Angelus Silesius (1624-1677) stammt das Wort, „Halt an, wo läufst du hin / der Himmel ist in dir: Suchst du Gott anderswo / Du fehlst ihn für und für.“ Damit ist im Kern beschrieben, worum es in der Mystik geht, nämlich um einen inneren Weg des Erfahrens und Erlebens des Göttlichen. Die Volkshochschule lädt herzlich zu einem interessanten Vortrag ein, der den Menschen von heute das Phänomen der Mystik näherbringen will. Anhand von verschiedenen Persönlichkeiten, die den Weg der Mystik gegangen sind, darunter Meister Eckhart und Hildegard von Bingen, wird Dr. Johannes Ammon zentrale Punkte des Themas beleuchten. Mystik will die Geheimnisse von Gott und der Welt nicht aus heiligen Schriften oder von geistlichen Autoritäten erhalten, sondern will den Menschen in seine personale Mitte führen, zu dem Ort im Inneren, wo erfahrbar wird, was größer ist als die äußere Welt der Dinge. Um sich dem Phänomen der mystischen Erfahrung auch praktisch zu nähern, gibt es das (freiwillige) Angebot, bei ruhiger Musik und der Lesung eines meditativen Textes eine Atmosphäre zu erleben, die vermittelt, welche Erfahrungen Mystiker bei der Konzentration auf das Wesentliche und die innere Mitte suchen.

Kursnummer J12000
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Gebühr: 7,00
Dozent*in: Johannes Ammon
Grundkurs Motorsägenarbeiten Für Brennholzselbstwerber
Fr. 22.11.2024 17:00
Kammerstein - Haag
Für Brennholzselbstwerber

Motorsägen erleichtern die Arbeit im Wald. Aber: Arbeit mit der Motorsäge ist gefährlich. Für Anfänger und alle gelegentlichen Benutzer, die für private Zwecke Holz be- und aufarbeiten, sollte deshalb der Besuch eines Motorsägenkurses selbstverständlich sein. Schwerpunkt des Kurses ist die Aufarbeitung von Brennholz. Eingegangen wird aber auch auf Motorsägentechnik, Werkzeuge und Geräte, Fälltechniken im Schwachholzbereich und das Zufallbringen hängen gebliebener Bäume. Der Kurs deckt die Inhalte gemäß den Vorgaben der DGUV Information 214-059 Modul A ab. Die Teilnehmer erhalten hierüber ein Zertifikat ("Motorsägenführerschein"). Bitte geben Sie hierfür unbedingt ein korrektes Geburtsdatum bei der Anmeldung an. Ein Zuschuss der SVLFG ist für diesen Kurs nicht möglich. Teilnahmevoraussetzungen: - Mindestalter 18 Jahre - Vollständige persönliche Schutzausrüstung: Helm mit Gehör- und Gesichtsschutz, Sicherheitsschuhe mit Schnittschutz(!), Schnittschutzhose, Arbeits-Handschuhe Die Schutzausrüstung kann am Veranstaltungsort (auch an den Kurstagen) zu Sonderpreisen erworben werden. In Zusammenarbeit mit der Fa. Götz GmbH, Forst- und Gartentechnik, Schwabacher Str. 5-7, 91126 Kammerstein-Haag. Keine Ermäßigung möglich.

Kursnummer J22152
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Gebühr: 165,00
Die Mittelmeerinsel Elba - Auf den Spuren Napoleons Bildvortrag
Fr. 22.11.2024 19:30
Hilpoltstein
Bildvortrag

Im Mai 1814 landete der französische Kaiser Napoleon auf der toskanischen Mittelmeerinsel Elba, die er als Exil gewählt hatte. Er führte umfangreiche Reformen durch, deren Spuren heute noch erkennbar sind. Auf dem Weg dorthin wird im Vortrag Pisa besucht, bevor die Fähre in Portoferraio anlegt. Sehenswerte Orte wie Porto Azzurro, Capoliveri und Cavoli werden auf hochgelegenen Küstenstraßen mit herrlichen Ausblicken erreicht. Auf der Heimreise wird in Torbole am Gardasee ein Zwischenstopp eingelegt. Keine Ermäßigung möglich.

Kursnummer J18305
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Gebühr: 7,00
(Abendkasse)
Dozent*in: Manfred Klier
Sternegucken Teil 2 - Praxis Einstieg in den Sternenhimmel
Sa. 23.11.2024 20:00
Greding
Einstieg in den Sternenhimmel

Jeder Stern hat seine eigene Geschichte. Manche sind fast so alt wie das Universum und leuchten schwach. Andere strahlen hell und beenden ihr Leben in einer gewaltigen Explosion. Jeden Tag entstehen neue Sterne in riesigen Wolken aus Gas und Staub. Mond und Planeten begleiten uns. Der Experte Uwe Pfeiffer vom Astro-/Teleskop-Fachgeschäft und Foto­Fachgeschäft LICHTBLITZ Pfeiffer in Wendelstein führt Sie in die Feinheiten der Teleskopnutzung ein und zeigt Ihnen allerlei Wissenswertes rund um unseren Sternenhimmel. Teleskope und Ferngläser stellt er zur Verfügung, eigene können in diesen Kursen nicht verwendet werden. Keine Ermäßigung möglich. J13180 - Teil 1 Theorie 20.11.2024, 18.30-21 Uhr, Grund-/Mittelschule, Berchinger Str. 18 J13181 - Teil 2 Praxis 23.11.1024, 20-23 Uhr, Grund-/Mittelschule, Berchinger Str. 18 Für Teil 2 ist die Teilnahme an Teil 1 unbedingte Voraussetzung. Mindestalter: 14 Jahre

Kursnummer J13171
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Gebühr: 35,00
Dozent*in: Uwe Pfeiffer
Nase frei! Mit Wild- und Heilkräutern durch die Erkältungszeit
So. 24.11.2024 11:00
Roth
Mit Wild- und Heilkräutern durch die Erkältungszeit

Tipps und Tricks aus der Kräuterwelt. Wenn es kalt und dunkel wird, können wir mit Heilkräutern unser Immunsystem stärken und besser geschützt durch die kalte Jahreszeit kommen. Sie lernen Kräuteranwendungen kennen und erhalten praktische DIY Tipps. Als kleine Praxisarbeit stellen wir eine traditionelle medizinische Zubereitung aus Essig und Honig her. Ein Oxymel. Man kann es sowohl zu medizinischen, als auch zu kulinarischen Zwecken verwenden. Lassen Sie sich überraschen.

Kursnummer J18472
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Gebühr: 13,00
(+ ca. 3,- bis 5,- € Materialkosten)
Dozent*in: Ute Seelig
Babyschwimmen 3 13. bis 22. Lebensmonat
Mo. 25.11.2024 09:15
Georgensgmünd
13. bis 22. Lebensmonat

Warmes Wasser und eine angenehme Atmosphäre ermöglichen den Eltern mit ihren Babys eine Zeit des intensiven Miteinanders. Unsere Babyschwimmkurse finden unter Anleitung speziell ausgebildeter Übungsleiter statt. Die Babys lernen spielerisch den Umgang mit dem Element Wasser kennen. Durch spezielle Übungen wird der gesamte Körper stabilisiert, das Herz-Kreislaufsystem angeregt und die koordinativen Fähigkeiten geschult. Im Mittelpunkt steht die Freude der Kinder und des Elternteils am Aufenthalt im Wasser. Bitte parken Sie in den Parkbuchten der Egid-Harrer-Straße. Auf dem Anmeldeschein bitte beide Namen und Geburtsdaten (Mutter/Vater und Kind) angeben. In Zusammenarbeit mit Schwimmschule Flipper e.V. Keine Ermäßigung möglich.

Kursnummer J74105
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Gebühr: 104,00
(Mutter/Vater + ein Kind)
Babyschwimmen 2 8. bis 13. Lebensmonat
Mo. 25.11.2024 10:00
Georgensgmünd
8. bis 13. Lebensmonat

Warmes Wasser und eine angenehme Atmosphäre ermöglichen den Eltern mit ihren Babys eine Zeit des intensiven Miteinanders. Unsere Babyschwimmkurse finden unter Anleitung speziell ausgebildeter Übungsleiter statt. Die Babys lernen spielerisch den Umgang mit dem Element Wasser kennen. Durch spezielle Übungen wird der gesamte Körper stabilisiert, das Herz-Kreislaufsystem angeregt und die koordinativen Fähigkeiten geschult. Im Mittelpunkt steht die Freude der Kinder und des Elternteils am Aufenthalt im Wasser. Bitte parken Sie in den Parkbuchten der Egid-Harrer-Straße. Auf dem Anmeldeschein bitte beide Namen und Geburtsdaten (Mutter/Vater und Kind) angeben. In Zusammenarbeit mit Schwimmschule Flipper e.V. Keine Ermäßigung möglich.

Kursnummer J74103
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Gebühr: 88,00
(Mutter/Vater + ein Kind)
Babyschwimmen 1 3. bis 8. Lebensmonat
Mo. 25.11.2024 10:30
Georgensgmünd
3. bis 8. Lebensmonat

Warmes Wasser und eine angenehme Atmosphäre ermöglichen den Eltern mit ihren Babys eine Zeit des intensiven Miteinanders. Unsere Babyschwimmkurse finden unter Anleitung speziell ausgebildeter Übungsleiter statt. Die Babys lernen spielerisch den Umgang mit dem Element Wasser kennen. Durch spezielle Übungen wird der gesamte Körper stabilisiert, das Herz-Kreislaufsystem angeregt und die koordinativen Fähigkeiten geschult. Im Mittelpunkt steht die Freude der Kinder und des Elternteils am Aufenthalt im Wasser. Bitte parken Sie in den Parkbuchten der Egid-Harrer-Straße. Auf dem Anmeldeschein bitte beide Namen und Geburtsdaten (Mutter/Vater und Kind) angeben. In Zusammenarbeit mit Schwimmschule Flipper e.V. Keine Ermäßigung möglich.

Kursnummer J74101
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Gebühr: 88,00
(Mutter/Vater + ein Kind)
Babyschwimmen 1 4. bis 8. Lebensmonat
Mi. 27.11.2024 09:30
Rednitzhembach
4. bis 8. Lebensmonat

Warmes Wasser und eine angenehme Atmosphäre ermöglichen den Eltern mit ihren Babys eine Zeit des intensiven Miteinanders. Unsere Babyschwimmkurse finden unter Anleitung speziell ausgebildeter Übungsleiter statt. Die Babys lernen spielerisch den Umgang mit dem Element Wasser kennen. Durch spezielle Übungen wird der gesamte Körper stabilisiert, das Herz-Kreislaufsystem angeregt und die koordinativen Fähigkeiten geschult. Im Mittelpunkt steht die Freude der Kinder und des Elternteils am Aufenthalt im Wasser. Auf dem Anmeldeschein bitte beide Namen und Geburtsdaten (Mutter/Vater und Kind) angeben. In Zusammenarbeit mit Schwimmschule Flipper e.V. Keine Ermäßigung möglich.

Kursnummer J74116
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Gebühr: 99,00
(Mutter/Vater + ein Kind)
Babyschwimmen 2 8. bis 12. Lebensmonat
Mi. 27.11.2024 10:00
Rednitzhembach
8. bis 12. Lebensmonat

Warmes Wasser und eine angenehme Atmosphäre ermöglichen den Eltern mit ihren Babys eine Zeit des intensiven Miteinanders. Unsere Babyschwimmkurse finden unter Anleitung speziell ausgebildeter Übungsleiter statt. Die Babys lernen spielerisch den Umgang mit dem Element Wasser kennen. Durch spezielle Übungen wird der gesamte Körper stabilisiert, das Herz-Kreislaufsystem angeregt und die koordinativen Fähigkeiten geschult. Im Mittelpunkt steht die Freude der Kinder und des Elternteils am Aufenthalt im Wasser. Auf dem Anmeldeschein bitte beide Namen und Geburtsdaten (Mutter/Vater und Kind) angeben. In Zusammenarbeit mit Schwimmschule Flipper e.V. Keine Ermäßigung möglich.

Kursnummer J74117
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Gebühr: 99,00
(Mutter/Vater + ein Kind)
Babyschwimmen 3 12. bis 24. Lebensmonat
Mi. 27.11.2024 10:30
Rednitzhembach
12. bis 24. Lebensmonat

Warmes Wasser und eine angenehme Atmosphäre ermöglichen den Eltern mit ihren Babys eine Zeit des intensiven Miteinanders. Unsere Babyschwimmkurse finden unter Anleitung speziell ausgebildeter Übungsleiter statt. Die Babys lernen spielerisch den Umgang mit dem Element Wasser kennen. Durch spezielle Übungen wird der gesamte Körper stabilisiert, das Herz-Kreislaufsystem angeregt und die koordinativen Fähigkeiten geschult. Im Mittelpunkt steht die Freude der Kinder und des Elternteils am Aufenthalt im Wasser. Auf dem Anmeldeschein bitte beide Namen und Geburtsdaten (Mutter/Vater und Kind) angeben. In Zusammenarbeit mit Schwimmschule Flipper e.V. Keine Ermäßigung möglich.

Kursnummer J74118
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Gebühr: 117,00
(Mutter/Vater + ein Kind)
Sternegucken Teil 1 - Theorie Einstieg in den Sternenhimmel
Mi. 27.11.2024 18:30
Röttenbach
Einstieg in den Sternenhimmel

Jeder Stern hat seine eigene Geschichte. Manche sind fast so alt wie das Universum und leuchten schwach. Andere strahlen hell und beenden ihr Leben in einer gewaltigen Explosion. Jeden Tag entstehen neue Sterne in riesigen Wolken aus Gas und Staub. Mond und Planeten begleiten uns. Der Experte Uwe Pfeiffer vom Astro-/Teleskop-Fachgeschäft und Foto­Fachgeschäft LICHTBLITZ Pfeiffer in Wendelstein führt Sie in die Feinheiten der Teleskopnutzung ein und zeigt Ihnen allerlei Wissenswertes rund um unseren Sternenhimmel. Teleskope und Ferngläser stellt er zur Verfügung, eigene können in diesen Kursen nicht verwendet werden. Keine Ermäßigung möglich. J13191 - Teil 1 Theorie 27.11.2024, 18:30 - 21:00 Uhr Röttenbach, Rathaus, Rathausplatz 1, Rathaussaal J13192 - Teil 2 Praxis 30.11.2024, 17:30 - 20:30 Uhr Röttenbach, Festplatz, Frankenstraße Für Teil 2 ist die Teilnahme an Teil 1 unbedingte Voraussetzung. Mindestalter: 14 Jahre

Kursnummer J13191
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Gebühr: 30,00
Dozent*in: Uwe Pfeiffer
Freude, Dankbarkeit und Wohlbefinden beginnt beim Denken und Sprechen
Sa. 30.11.2024 09:00
Allersberg

Wir leben in einer Zeit, wo wir alles haben, was wir brauchen. Das sollte doch ein Grund zur Freude sein, oder? Dennoch mache ich oft die Erfahrung, dass es Grund zur Unzufriedenheit gibt. So gibt es Wörter, die uns belasten und Wörter, welche uns froh, dankbar und glücklich sein lassen. In diesem Seminar erleben Sie die Kraft der Wörter und wie Grammatik das Leben leichter macht. Mit der Methode LINGVA ETERNA® wird es für Sie einfacher mit Leichtigkeit und Freude durchs Leben zu gehen.

Kursnummer J20300
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Gebühr: 23,00
Dozent*in: Claudia Frohns
Sternegucken Teil 2 - Praxis Einstieg in den Sternenhimmel
Sa. 30.11.2024 17:30
Röttenbach
Einstieg in den Sternenhimmel

Jeder Stern hat seine eigene Geschichte. Manche sind fast so alt wie das Universum und leuchten schwach. Andere strahlen hell und beenden ihr Leben in einer gewaltigen Explosion. Jeden Tag entstehen neue Sterne in riesigen Wolken aus Gas und Staub. Mond und Planeten begleiten uns. Der Experte Uwe Pfeiffer vom Astro-/Teleskop-Fachgeschäft und Foto­Fachgeschäft LICHTBLITZ Pfeiffer in Wendelstein führt Sie in die Feinheiten der Teleskopnutzung ein und zeigt Ihnen allerlei Wissenswertes rund um unseren Sternenhimmel. Teleskope und Ferngläser stellt er zur Verfügung, eigene können in diesen Kursen nicht verwendet werden. Keine Ermäßigung möglich. J13191 - Teil 1 Theorie 27.11.2024, 18:30 - 21:00 Uhr Röttenbach, Rathaus, Rathausplatz 1, Rathaussaal J13192 - Teil 2 Praxis 30.11.2024, 17:30 - 20:30 Uhr Röttenbach, Festplatz, Frankenstraße Für Teil 2 ist die Teilnahme an Teil 1 unbedingte Voraussetzung. Mindestalter: 14 Jahre

Kursnummer J13192
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Gebühr: 35,00
Dozent*in: Uwe Pfeiffer
Faszination Raunächte Glaube oder Aberglaube? Räuchern und Rituale!
Mi. 04.12.2024 19:00
Röttenbach
Glaube oder Aberglaube? Räuchern und Rituale!

Was ist das Besondere an diesen Tagen "zwischen den Jahren"? Was kann ich in dieser Zeit für mich tun? Wie kann ich das in meinen Alltag integrieren? Der Vortrag beinhaltet Hintergrundwissen zu Bräuchen und Ritualen, Grundwissen zum Thema Räuchern und praktische Anleitung. Außerdem gibt die Dozentin Tipps und Rituale für den Alltag sowie einen "kleinen Ratgeber" zu den Raunächten. Keine Ermäßigung möglich.

Kursnummer J17400
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Gebühr: 8,00
Neue Heimat - In Roth daheim Fotoausstellung
Do. 05.12.2024 09:00
Roth
Fotoausstellung

Fotos geflüchteter Kinder und Jugendlicher, die in Roth leben. In Kooperation mit Roth ist bunt.

Kursnummer J18106
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Karin Zargaoui
Keine Anmeldung erforderlich!
Mit Sprache Präsenz entwickeln Sehen und gesehen werden…
Do. 05.12.2024 18:00
Roth
Sehen und gesehen werden…

Warum sieht keiner was ich leiste? Es gibt Menschen, die fühlen sich oft übergangen, nicht gesehen, abgelehnt oder ungerecht behandelt. Doch ist das wirklich wahr? Zeigen Sie Ihre Kompetenzen? Können Sie gesehen werden? So gibt es Wörter, die verbergen Ihre Kompetenzen, machen klein, unsichtbar und es gibt Wörter, die machen Sie sichtbar, stärken die Präsenz und schaffen Klarheit. In diesem interaktiven Seminar widmen wir uns einzelnen Wörtern und der Kunst der Grammatik. Mit der Methode LINGVA ETERNA® wird es für Sie leichter sich zu zeigen. Sie werden gesehen und können mehr erreichen.

Kursnummer J20303
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Gebühr: 23,00
Dozent*in: Claudia Frohns
Neue Heimat - In Roth daheim Vernissage zur Fotoausstellung
Do. 05.12.2024 18:00
Roth
Vernissage zur Fotoausstellung

Fotos geflüchteter Kinder und Jugendlicher, die in Roth leben, mit Interviews. In Kooperation mit Roth ist bunt.

Kursnummer J18107
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Karin Zargaoui
Raunächte Mehr Bewusstsein in der Zeit "zwischen den Jahren"
Fr. 06.12.2024 17:00
Wendelstein
Mehr Bewusstsein in der Zeit "zwischen den Jahren"

Was sind die Raunächte? Ist dieses alte Wissen noch zeitgemäß? Wie kann man diese Zeit gestalten? Es gibt viele Märchen, Mythen, Bräuche und Rituale rund um die "zwölf heiligen Nächte". Die Teilnehmer sind eingeladen, den Zauber, der diesen Tagen und Nächten innewohnt, kennenzulernen und auf unsere heutige Zeit zu übertragen. Mit vielen Impulsen kann jeder diese Zeit individuell für sich gestalten. Beschenken Sie sich während der Raunächte genau mit dem, was Sie in der übrigen Zeit des Jahres nicht haben. Keine Ermäßigung möglich.

Kursnummer J17401
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Gebühr: 40,00
Dozent*in: Petra Schwarz
Wilder Winterspaziergang Die Natur im Winter mit anderen Augen sehen
So. 05.01.2025 11:00
Roth
Die Natur im Winter mit anderen Augen sehen

Was uns die Natur auch im Winter schenkt. Wir machen einen kleinen Winterspaziergang durch Wald und Flur und belohnen uns mit einem wilden heißen Punsch.

Kursnummer J18473
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Gebühr: 13,00
(+ 2,- € Materialkosten)
Dozent*in: Ute Seelig
Umweltfreundlich leben Mit Hilfe von Effektiven Mikroorganismen - Erfahrungsaustausch
Mi. 08.01.2025 18:30
Heideck
Mit Hilfe von Effektiven Mikroorganismen - Erfahrungsaustausch

Erfahrungsaustausch über die Anwendung von Effektiven Mikroorganismen im Alltag. Keine Ermäßigung möglich.

Kursnummer J14103
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Gebühr: 7,00
Schwimmkurs für Anfänger Ab 5 Jahren
Do. 09.01.2025 16:30
Schwanstetten
Ab 5 Jahren

Unter Anleitung eines qualifizierten Schwimmlehrers erlernen Kinder in diesem Kurs spielerisch Grundfertigkeiten des Brustschwimmens. Warmes Wasser, kleine Gruppen schaffen günstige Rahmenbedingungen. Voraussetzungen für die Teilnahme ist eine ausreichende Wassergewöhnung, d.h. das Kind sollte sich trauen, den Kopf ins Wasser einzutauchen und selbstständig vom Beckenrand ins Wasser zu springen. Auf dem Anmeldeschein bitte beide Namen und Geburtsdaten (Mutter/Vater und Kind) angeben. In Zusammenarbeit mit Ulli's Schwimmschule. Keine Ermäßigung möglich.

Kursnummer J74233
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Gebühr: 205,00
Bambini-Schwimmen Für Kinder von 2 bis 4 Jahren
Sa. 11.01.2025 11:00
Schwanstetten
Für Kinder von 2 bis 4 Jahren

Spielen, Spaß haben und mit dem Wasser vertraut werden, das sind zentrale Elemente des Bambini-Schwimmens. Wichtig ist das Gruppenerlebnis und das Miteinander von Kind mit Mutter/Vater - ein Elternteil ist bei diesem Kurs mit im Wasser. Positiv ist, dass dieses Angebot dem natürlichen Bewegungsdrang von "Bambinis" (Kleinkindern im Alter von 2 bis 4 Jahren) sehr entgegenkommt, auch werden die Grundlagen für das spätere Schwimmenlernen gelegt. Auf dem Anmeldeschein bitte beide Namen und Geburtsdaten (Mutter/Vater und Kind) angeben. In Zusammenarbeit mit Ulli's Schwimmschule. Keine Ermäßigung möglich.

Kursnummer J74222
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Gebühr: 180,00
Schwimmkurs für Anfänger Ab 5 Jahren
So. 12.01.2025 10:15
Schwanstetten
Ab 5 Jahren

Unter Anleitung einer qualifizierten Schwimmlehrerin erlernen Kinder in diesem Kurs spielerisch Grundfertigkeiten des Brustschwimmens. Warmes Wasser, kleine Gruppen schaffen günstige Rahmenbedingungen. Voraussetzungen für die Teilnahme ist eine ausreichende Wassergewöhnung, d.h. das Kind sollte sich trauen, den Kopf ins Wasser einzutauchen und selbstständig vom Beckenrand ins Wasser zu springen. Auf dem Anmeldeschein bitte beide Namen und Geburtsdaten (Mutter/Vater und Kind) angeben. In Zusammenarbeit mit Ulli's Schwimmschule. Keine Ermäßigung möglich.

Kursnummer J74234
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Gebühr: 205,00
Schwimmkurs für Anfänger Ab 4 Jahren (mit Begleitung)
So. 12.01.2025 11:00
Schwanstetten
Ab 4 Jahren (mit Begleitung)

Manche 4- und 5-jährige möchten gerne schwimmen lernen, sind aber noch nicht in der Lage sich alleine im Rahmen eines Kurses zu bewegen. Dafür ist dieser Schwimmkurs gedacht. Ein Elternteil ist mit im Wasser und unterstützt sein Kind als "Hilfsschwimmlehrer". Inhalte sind wie beim klassischen Schwimmkurs: Wassergewöhnung, Arm- und Beinbewegung, Atmung, Springen und Tauchen. Kursziel ist die Schwimmfähigkeit, mindestens die Selbstrettung nach einem Sturz ins Wasser. Auf dem Anmeldeschein bitte beide Namen und Geburtsdaten (Mutter/Vater und Kind) angeben. In Zusammenarbeit mit Ulli's Schwimmschule. Keine Ermäßigung möglich.

Kursnummer J74229
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Gebühr: 225,00
(Mutter/Vater + ein Kind)
Probleme – Chancen – Fähigkeiten Mit Sprache erfolgreich Probleme ansprechen und lösen
Do. 16.01.2025 18:00
Roth
Mit Sprache erfolgreich Probleme ansprechen und lösen

Erfolgreiche Menschen denken und sprechen anders als Menschen, die es schwer haben. Alles unter einen Hut zu bekommen, fordert viel von den Menschen. Oft fehlt die Zeit zum Reden und in der Hektik kommt es zu Meinungsverschiedenheiten. In diesem Seminar erleben Sie die Kraft einzelner Wörter und entdecken die Vielfalt der Grammatik neu. Mit der Methode LINGVA ETERNA® erkennen Sie die Chancen in Schwierigkeiten, sprechen wertschätzend an, was Sie stört und können damit mehr erreichen und neue Fähigkeiten entwickeln.

Kursnummer J20304
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Gebühr: 23,00
Dozent*in: Claudia Frohns
Achtsam ins neue Jahr starten Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)
Sa. 18.01.2025 10:00
Roth
Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)

Unser Angebot bietet einen ersten Einblick in die Achtsamkeitspraxis. Ziel ist es dadurch zu lernen, bewusster im Hier und Jetzt zu leben. Der Tag beginnt mit einer kurzen Einführung in das Konzept der Achtsamkeit und ihre Bedeutung. Wir werden Atemübungen, Meditionen und sanfte Yogaübungen praktizieren. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Melde Dich jetzt an und starte mit Klarheit und Gelassenheit ins neue Jahr! Für Rückfragen gerne Wolfgang Stenz (0174 6204898) anrufen.

Kursnummer J40003
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Gebühr: 25,00
Dozent*in: Wolfgang Stenz
Online erben: Digitaler Nachlass Wie regle ich mein digitales Erbe?
Di. 21.01.2025 18:00
Greding
Wie regle ich mein digitales Erbe?

E-Mails, soziale Netzwerke oder Online-Shopping: Fast jeder hinterlässt nach dem Tod Daten und Accounts im Internet. Ein digitaler Nachlass umfasst alles, was ein Verstorbener an digitalen Daten und digitalem Vermögen hinterlässt. Er beinhaltet alle Online-Aktivitäten, Kundenkonten, Online-Registrierungen und Online-Verträge. Wie können Sie Ihr digitales Erbe verwalten? Die Vortragsinhalte sind: Allgemeine Informationen zum digitalen Nachlass / das digitale Erbe regeln / Checkliste zum digitalen Testament / digitaler Nachlassverwalter / Beispiele

Kursnummer J11015
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Gebühr: 13,00
Dozent*in: Bettina Belz
Förderung von Konzentration und Aufmerksamkeit
Di. 21.01.2025 19:30
Beilngries

Der Wille ist da - aber die Gedanken ganz woanders. Wie oft versucht man als Eltern mehr oder weniger verzweifelt, sein Kind zur Konzentration zu bringen. Aber Konzentration kann nicht einfach auf einem Arbeitsblatt geübt werden, Konzentration ist vielmehr das Ergebnis vieler verschiedener Aspekte. Der Abend widmet sich der Frage, wie Konzentration effektiv und sinnvoll unterstützt werden kann - gerade auch im Hinblick auf spezielle Problematiken wie ADHS. In Zusammenarbeit mit der vhs Beilngries. Auskunft/Anmeldung nur über die vhs Beilngries (Z-1013), www.vhs-beilngries.de, bildung@vhs-beilngries.de, Tel. 08461 266 oder über folgenden Link: https://www.vhs-beilngries.de/p/gesellschaft/paedagogik-erziehung/neu-foerderung-von-konzentration-und-aufmerksamkeit-641-C-Z-1013

Kursnummer J16204
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Gebühr: 15,00
Dozent*in: Iris Kühnl
Auskunft/Anmeldung über: https://www.vhs-beilngries.de/p/gesellschaft/paedagogik-erziehung/neu-foerderung-von-konzentration-und-aufmerksamkeit-641-C-Z-1013
Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung
Mi. 22.01.2025 18:00
Greding

Wer entscheidet über meine Gesundheit und mein Vermögen, wenn ich selber nicht mehr handlungs- oder entscheidungsfähig bin? Wer darf meine Geschäfte weiterführen? In diesem Vortrag erfahren Sie von Notar Markus Müller, wie Sie diese und ähnliche Fragen mit rechtlichen Verfügungen bereits jetzt selbstbestimmt gestalten. Sie erhalten wichtige Informationen zu Bedeutung, Tragweite wie auch zu inhaltlichen und formellen Erfordernissen dieser Erklärungen.

Kursnummer J11410
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Gebühr: Kostenlos
Dozent*in: Markus Müller
Tracking und Big Data Was unsere Technik über uns verpetzt
Mi. 22.01.2025 19:00
Online-Kurs
Was unsere Technik über uns verpetzt

Das „Smart Home“, das schlaue Zuhause, ist angeblich schon seit Jahren bereit, intelligent zu heizen oder zu beleuchten und vieles mehr. Und viel bequemer soll es sein, mit schlauer Automation und intuitiver Steuerung. 30% Heizkosten sollen sich angeblich sparen lassen. Klappt das wirklich? Ist das Firlefanz oder tatsächlich nützlich? Und wenn ja, bleibt das überhaupt bedienbar oder ist es kompliziert und undurchsichtig? Muss ich komplett neu bauen, oder lassen sich auch Bestandsgebäude und Mietwohnungen nachrüsten? Und was ist mit dem Datenschutz – ist mein Zuhause dann in der Cloud für alle einsehbar? Mit diesem interaktiven Vortrag binden wir unsere ersten Leuchten (eine ganz normal aus dem Baumarkt und eine aus dem smarten Sortiment eines bekannten Möbelhauses) in eine smarte Steuerung ein, teilen Erfahrungen und stellen nützliche (und auch ein wenig verspielte) Anwendungsfälle vor. Zu diesem Vortrag erhalten Sie im Nachgang die Vortrags-Folien und eine kleine digitale Zugabe. Keine Ermäßigung möglich,

Kursnummer J13006
Kursdetails ansehen
Gebühr: 9,00
Uganda - Safari durch atemberaubende Weiten Filmvortrag
Fr. 24.01.2025 19:00
Heideck
Filmvortrag

Mit dem Auto, Boot und zu Fuß erkundete der Filmautor das abwechslungsreiche Land Uganda in Ostafrika. Auf der ca. 3000 km langen Rundreise ausgehend von der Hauptstadt Kampala bis an den Viktoriasee, entdeckte er dabei die verborgenen und kuriosen Seiten des Landes. Zu den Höhepunkten der 17-tägigen Abenteuerreise gehörte das unvergessliche Aufeinandertreffen mit den Berggorillas tief im Regenwald. Keine Ermäßigung möglich.

Kursnummer J18306
Kursdetails ansehen
Gebühr: 7,00
(Abendkasse)
Streifzug durch Süditalien Vortrag über Apulien mit Kulinarik und Weinprobe
Sa. 25.01.2025 13:00
Büchenbach
Vortrag über Apulien mit Kulinarik und Weinprobe

Dieser Vortrag führt uns nach Apulien, an den Stiefelabsatz Italiens. Wir tauchen etwas tiefer in die südliche Region Italiens ein und lernen bei einem caffè mit ein paar selbstgemachten dolci die wichtigsten Orte, ihre Charakteristika und ihre Sehenswürdigkeiten kennen. Lernen Sie dabei auch die wichtigsten Redewendungen für Bestellungen im ristorante und an der Bar! Dazu probieren wir ein paar kulinarische Köstlichkeiten und runden den Nachmittag mit einer kleinen Weindegustation ab.

Kursnummer J18302
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Gebühr: 31,00
Dozent*in: Luciano Gassi
Umweltfreundlich leben Mit Hilfe von Effektiven Mikroorganismen
Mo. 27.01.2025 18:00
Roth
Mit Hilfe von Effektiven Mikroorganismen

Terra preta, Permakultur, Bokashi, CO²-Verminderung, chemiefreier Haushalt, gesundes Immunsystem. Im Vortrag erfahren Sie, wie dies alles zusammenhängt, und was Sie selbst dafür tun können. Keine Ermäßigung möglich.

Kursnummer J14107
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Gebühr: 7,00
Sternegucken Teil 1 - Theorie Einstieg in den Sternenhimmel
Mi. 29.01.2025 18:30
Heideck
Einstieg in den Sternenhimmel

Jeder Stern hat seine eigene Geschichte. Manche sind fast so alt wie das Universum und leuchten schwach. Andere strahlen hell und beenden ihr Leben in einer gewaltigen Explosion. Jeden Tag entstehen neue Sterne in riesigen Wolken aus Gas und Staub. Mond und Planeten begleiten uns. Der Experte Uwe Pfeiffer vom Astro-/Teleskop-Fachgeschäft und Foto­Fachgeschäft LICHTBLITZ Pfeiffer in Wendelstein führt Sie in die Feinheiten der Teleskopnutzung ein und zeigt Ihnen allerlei Wissenswertes rund um unseren Sternenhimmel. Teleskope und Ferngläser stellt er zur Verfügung, eigene können in diesen Kursen nicht verwendet werden. Keine Ermäßigung möglich. J13180 - Teil 1 Theorie 29.01.2025, 18:30 - 21:00 Uhr Heideck, Bürgerhaus St. Benedikt, Hauptstr. 33 J13181 - Teil 2 Praxis 01.02.2025, 17:30 - 21:30 Uhr Heideck, Bürgerhaus St. Benedikt, Hauptstr. 33 Für Teil 2 ist die Teilnahme an Teil 1 unbedingte Voraussetzung. Mindestalter: 14 Jahre

Kursnummer J13180
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Gebühr: 30,00
Dozent*in: Uwe Pfeiffer
AD(H)S - Stressmanagement für Eltern
Fr. 31.01.2025 16:00
Schwanstetten

AD(H)S ist eine tägliche Herausforderung für Eltern und ihre Kinder. Deshalb müssen Eltern gut über dieses Thema Bescheid wissen, um sich auf die Besonderheiten ihrer Kinder einstellen zu können und somit ihre individuellen Fähigkeiten nutzen zu lernen. Das Seminar ist in vier Module gegliedert: AD(H)S und seine Besonderheiten, Erziehung und Begleitung eines AD(H)S-Kindes, Medikamente und viele Fragezeichen (medizinische Leitung Dr. Ronny Jung) und Stressmanagement für Eltern. Keine Ermäßigung möglich.

Kursnummer J16108
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Gebühr: 110,00
/ für Paare 150,- €
Dozent*in: Sabine Göbel
Sternegucken Teil 2 - Praxis Einstieg in den Sternenhimmel
Sa. 01.02.2025 17:30
Heideck
Einstieg in den Sternenhimmel

Jeder Stern hat seine eigene Geschichte. Manche sind fast so alt wie das Universum und leuchten schwach. Andere strahlen hell und beenden ihr Leben in einer gewaltigen Explosion. Jeden Tag entstehen neue Sterne in riesigen Wolken aus Gas und Staub. Mond und Planeten begleiten uns. Der Experte Uwe Pfeiffer vom Astro-/Teleskop-Fachgeschäft und Foto­Fachgeschäft LICHTBLITZ Pfeiffer in Wendelstein führt Sie in die Feinheiten der Teleskopnutzung ein und zeigt Ihnen allerlei Wissenswertes rund um unseren Sternenhimmel. Teleskope und Ferngläser stellt er zur Verfügung, eigene können in diesen Kursen nicht verwendet werden. Keine Ermäßigung möglich. J13180 - Teil 1 Theorie 29.01.2025, 18:30 - 21:00 Uhr Heideck, Bürgerhaus St. Benedikt, Hauptstr. 33 J13181 - Teil 2 Praxis 01.02.2025, 17:30 - 21:30 Uhr Heideck, Bürgerhaus St. Benedikt, Hauptstr. 33 Für Teil 2 ist die Teilnahme an Teil 1 unbedingte Voraussetzung. Mindestalter: 14 Jahre

Kursnummer J13181
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Gebühr: 35,00
Dozent*in: Uwe Pfeiffer
Wertschätzung wirkt immer – Ablehnung auch
Do. 06.02.2025 18:00
Roth

Kompetenz beginnt beim Denken und Sprechen. Stellen Sie sich vor, Sie sind kompetent, doch keiner merkt das. Irgendwie erreichen Sie kaum jemanden. Sie arbeiten gut und engagieren sich, doch kaum jemand honoriert das. Es gibt Tage, da fühlen Sie sich ausgenutzt und das ärgert Sie. Dieses Seminar biete ich Menschen an, die etwas Neues mit Sprache probieren, die Kraft einzelner Wörter entdecken und die Vielfalt der Grammatik erleben wollen. Mit der Methode LINGVA ETERNA® gelingt es Ihnen leichter, Ihre Fähigkeiten zu zeigen, Ihr Selbstbewusstsein zu stärken und präsent zu sein.

Kursnummer J20305
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Gebühr: 23,00
Dozent*in: Claudia Frohns
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