Stressdynamik erforschen
MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)
In diesem MBSR-Workshop lernst Du die Stressdynamik besser zu verstehen und bewusster zu erkennen. MBSR steht für Mindfulness-Based Stress Reduction und ist ein bewährtes Programm zur Stressreduktion. Der Kurs richtet sich an alle, die mehr Gelassenheit in ihren Alltag integrieren wollen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Melde Dich jetzt an und entdecke, wie Du durch MBSR deine Stressdynamik erforschen kannst! Bei Fragen kannst Du Dich gerne vorab an Wolfgang Stenz (0174 6204898) wenden.
Material
bequeme Kleidung, warme Socken, Matte (falls vorhanden), Decke, Sitzkissen (falls vorhanden), Verpflegung, Getränk
Stressdynamik erforschen
MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)
In diesem MBSR-Workshop lernst Du die Stressdynamik besser zu verstehen und bewusster zu erkennen. MBSR steht für Mindfulness-Based Stress Reduction und ist ein bewährtes Programm zur Stressreduktion. Der Kurs richtet sich an alle, die mehr Gelassenheit in ihren Alltag integrieren wollen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Melde Dich jetzt an und entdecke, wie Du durch MBSR deine Stressdynamik erforschen kannst! Bei Fragen kannst Du Dich gerne vorab an Wolfgang Stenz (0174 6204898) wenden.
Material
bequeme Kleidung, warme Socken, Matte (falls vorhanden), Decke, Sitzkissen (falls vorhanden), Verpflegung, Getränk
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Gebühr20,00 €
- Kursnummer: K40002
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StartDo. 03.04.2025
18:30 UhrEndeDo. 03.04.2025
20:30 Uhr
Dozent*in:
Wolfgang Stenz
Außenstelle: Roth
