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Body Fit
Kondition, Koordination, Beweglichkeit

In dieser Stunde bringen wir unser Herz-Kreislauf-System ebenso wie unsere Faszien in Schwung und kräftigen wichtige Muskelgruppen durch funktionale Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Zum Abschluss dehnen wir uns mit Elementen aus dem Yoga, um Verkürzungen und Verklebungen in den Faszien entgegenzuwirken. Diese Einheit ist für alle geeignet, die sich und ihren Körper fit und beweglich halten möchten.

Material

Sportbekleidung, -schuhe, Sportmatte, Getränk

Kurstermine 13

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 10. Oktober 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
    1 Donnerstag • 10. Oktober 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
    • 2
    • Donnerstag, 17. Oktober 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
    2 Donnerstag • 17. Oktober 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
    • 3
    • Donnerstag, 24. Oktober 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
    3 Donnerstag • 24. Oktober 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
    • 4
    • Donnerstag, 07. November 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
    4 Donnerstag • 07. November 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
    • 5
    • Donnerstag, 14. November 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
    5 Donnerstag • 14. November 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
    • 6
    • Donnerstag, 21. November 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
    6 Donnerstag • 21. November 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
    • 7
    • Donnerstag, 28. November 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
    7 Donnerstag • 28. November 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
    • 8
    • Donnerstag, 05. Dezember 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
    8 Donnerstag • 05. Dezember 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
    • 9
    • Donnerstag, 12. Dezember 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
    9 Donnerstag • 12. Dezember 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
    • 10
    • Donnerstag, 19. Dezember 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
    10 Donnerstag • 19. Dezember 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
    • 11
    • Donnerstag, 09. Januar 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
    11 Donnerstag • 09. Januar 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
    • 12
    • Donnerstag, 16. Januar 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
    12 Donnerstag • 16. Januar 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
    • 13
    • Donnerstag, 23. Januar 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
    13 Donnerstag • 23. Januar 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle

Body Fit
Kondition, Koordination, Beweglichkeit

In dieser Stunde bringen wir unser Herz-Kreislauf-System ebenso wie unsere Faszien in Schwung und kräftigen wichtige Muskelgruppen durch funktionale Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Zum Abschluss dehnen wir uns mit Elementen aus dem Yoga, um Verkürzungen und Verklebungen in den Faszien entgegenzuwirken. Diese Einheit ist für alle geeignet, die sich und ihren Körper fit und beweglich halten möchten.

Material

Sportbekleidung, -schuhe, Sportmatte, Getränk

  • Gebühr
    83,00 €
  • Kursnummer: J41010
  • Start
    Do. 10.10.2024
    18:00 Uhr
    Ende
    Do. 23.01.2025
    19:00 Uhr
    • 13 x Termine
    Außenstelle: Allersberg
    Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
    90584 Allersberg
16.09.24 22:26:14