Body Fit
Kondition, Koordination, Beweglichkeit
In dieser Stunde bringen wir unser Herz-Kreislauf-System ebenso wie unsere Faszien in Schwung und kräftigen wichtige Muskelgruppen durch funktionale Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Zum Abschluss dehnen wir uns mit Elementen aus dem Yoga, um Verkürzungen und Verklebungen in den Faszien entgegenzuwirken. Diese Einheit ist für alle geeignet, die sich und ihren Körper fit und beweglich halten möchten.
Material
Sportbekleidung, -schuhe, Sportmatte, Getränk
Kurstermine 13
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 10. Oktober 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
1 Donnerstag • 10. Oktober 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle -
- 2
- Donnerstag, 17. Oktober 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
2 Donnerstag • 17. Oktober 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle -
- 3
- Donnerstag, 24. Oktober 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
3 Donnerstag • 24. Oktober 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle -
- 4
- Donnerstag, 07. November 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
4 Donnerstag • 07. November 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle -
- 5
- Donnerstag, 14. November 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
5 Donnerstag • 14. November 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle -
- 6
- Donnerstag, 21. November 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
6 Donnerstag • 21. November 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle - 6 vergangene Termine
-
- 7
- Donnerstag, 28. November 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
7 Donnerstag • 28. November 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle -
- 8
- Donnerstag, 05. Dezember 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
8 Donnerstag • 05. Dezember 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle -
- 9
- Donnerstag, 12. Dezember 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
9 Donnerstag • 12. Dezember 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle -
- 10
- Donnerstag, 19. Dezember 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
10 Donnerstag • 19. Dezember 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle -
- 11
- Donnerstag, 09. Januar 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
11 Donnerstag • 09. Januar 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle -
- 12
- Donnerstag, 16. Januar 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
12 Donnerstag • 16. Januar 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle -
- 13
- Donnerstag, 23. Januar 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
13 Donnerstag • 23. Januar 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
Body Fit
Kondition, Koordination, Beweglichkeit
In dieser Stunde bringen wir unser Herz-Kreislauf-System ebenso wie unsere Faszien in Schwung und kräftigen wichtige Muskelgruppen durch funktionale Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Zum Abschluss dehnen wir uns mit Elementen aus dem Yoga, um Verkürzungen und Verklebungen in den Faszien entgegenzuwirken. Diese Einheit ist für alle geeignet, die sich und ihren Körper fit und beweglich halten möchten.
Material
Sportbekleidung, -schuhe, Sportmatte, Getränk
-
Gebühr83,00 €
- Kursnummer: J41010
-
StartDo. 10.10.2024
18:00 UhrEndeDo. 23.01.2025
19:00 Uhr
Dozent*in:
Claudia Zimmermann
Außenstelle: Allersberg
Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
90584 Allersberg
