Wirbelsäulengymnastik

Eine Gymnastik, die sowohl die Wirbelsäule, als auch alle anderen Gelenke mobilisiert und kräftigt. Durch funktionelle Übungen werden Beweglichkeit und Stabilität gefördert, das allgemeine Wohlbefinden gestärkt.

Material

Matte, Socken oder Hallenschuhe, Getränk

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 19. Februar 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum
1 Mittwoch • 19. Februar 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum
- 2
- Mittwoch, 26. Februar 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum
2 Mittwoch • 26. Februar 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum
- 3
- Mittwoch, 12. März 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum
3 Mittwoch • 12. März 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum
- 4
- Mittwoch, 19. März 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum
4 Mittwoch • 19. März 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum
- 5
- Mittwoch, 26. März 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum
5 Mittwoch • 26. März 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum
5 vergangene Termine
- 6
- Mittwoch, 02. April 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum
6 Mittwoch • 02. April 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum
- 7
- Mittwoch, 09. April 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum
7 Mittwoch • 09. April 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum
- 8
- Mittwoch, 30. April 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum
8 Mittwoch • 30. April 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum
- 9
- Mittwoch, 07. Mai 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum
9 Mittwoch • 07. Mai 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum
- 10
- Mittwoch, 14. Mai 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum
10 Mittwoch • 14. Mai 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum
- 11
- Mittwoch, 21. Mai 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum
11 Mittwoch • 21. Mai 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum
- 12
- Mittwoch, 28. Mai 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum
12 Mittwoch • 28. Mai 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum