Yoga für Fortgeschrittene

Für alle, die bereits leichte Vorkenntnisse im Yoga haben. In diesem Kurs üben wir sanft und kräftigen dennoch die Muskulatur. In der Verbindung verschiedener Haltungen zu einer flüssigen Abfolge harmonisieren wir Bewegung und Atem. Dadurch kommen die Gedanken zur Ruhe. Länger gehaltene Yoga-Asanas helfen uns, Spannungen im Körper zu lösen. Auch dabei unterstützt uns die Atmung.

Material (bitte selbst mitbringen)

Bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke, Yogakissen (falls vorhanden)

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 29. April 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Kath. Jugendheim
1 Dienstag • 29. April 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Kath. Jugendheim
1 vergangene Termine
- 2
- Dienstag, 06. Mai 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Kath. Jugendheim
2 Dienstag • 06. Mai 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Kath. Jugendheim
- 3
- Dienstag, 13. Mai 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Kath. Jugendheim
3 Dienstag • 13. Mai 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Kath. Jugendheim
- 4
- Dienstag, 20. Mai 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Kath. Jugendheim
4 Dienstag • 20. Mai 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Kath. Jugendheim
- 5
- Dienstag, 27. Mai 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Kath. Jugendheim
5 Dienstag • 27. Mai 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Kath. Jugendheim
- 6
- Dienstag, 03. Juni 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Kath. Jugendheim
6 Dienstag • 03. Juni 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Kath. Jugendheim
- 7
- Dienstag, 24. Juni 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Kath. Jugendheim
7 Dienstag • 24. Juni 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Kath. Jugendheim
- 8
- Dienstag, 01. Juli 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Kath. Jugendheim
8 Dienstag • 01. Juli 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Kath. Jugendheim
- 9
- Dienstag, 08. Juli 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Kath. Jugendheim
9 Dienstag • 08. Juli 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Kath. Jugendheim
- 10
- Dienstag, 15. Juli 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Kath. Jugendheim
10 Dienstag • 15. Juli 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Kath. Jugendheim