Einführung in die aktive Meditation
Die heilende Kraft der Bewegung erfahren
Aktive Meditation unterscheidet sich von traditioneller Meditation (oft still und sitzend) durch ihre körperlichen Elemente. Aktive Meditation integriert Bewegungen wie Tanzen, Schütteln, Gehen oder bewusstes Atmen. Dies fördert den Energiefluss, Stressabbau und erleichtert den Einstieg in die Meditation. Der Kurs eignet sich für alle, die gerne mit Meditation beginnen möchten, sowie für Meditationserfahrene.
Material
Matte, Decke, Sitzkissen, Stoppersocken, bequeme Kleidung, Getränk
Einführung in die aktive Meditation
Die heilende Kraft der Bewegung erfahren
Aktive Meditation unterscheidet sich von traditioneller Meditation (oft still und sitzend) durch ihre körperlichen Elemente. Aktive Meditation integriert Bewegungen wie Tanzen, Schütteln, Gehen oder bewusstes Atmen. Dies fördert den Energiefluss, Stressabbau und erleichtert den Einstieg in die Meditation. Der Kurs eignet sich für alle, die gerne mit Meditation beginnen möchten, sowie für Meditationserfahrene.
Material
Matte, Decke, Sitzkissen, Stoppersocken, bequeme Kleidung, Getränk
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Gebühr23,00 €
- Kursnummer: K40162
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StartSa. 12.07.2025
14:00 UhrEndeSa. 12.07.2025
17:00 Uhr
Dozent*in:
Eveline Enßer
Außenstelle: Roth
