Body Fit
Kondition, Koordination, Beweglichkeit
In dieser Stunde bringen wir unser Herz-Kreislauf-System ebenso wie unsere Faszien in Schwung und kräftigen wichtige Muskelgruppen durch funktionale Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Zum Abschluss dehnen wir uns mit Elementen aus dem Yoga, um Verkürzungen und Verklebungen in den Faszien entgegenzuwirken. Diese Einheit ist für alle geeignet, die sich und ihren Körper fit und beweglich halten möchten.
Material
Sportbekleidung, -schuhe, Sportmatte, Getränk
Kurstermine 9
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 13. März 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
1 Donnerstag • 13. März 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle -
- 2
- Donnerstag, 20. März 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
2 Donnerstag • 20. März 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle -
- 3
- Donnerstag, 27. März 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
3 Donnerstag • 27. März 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle -
- 4
- Donnerstag, 03. April 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
4 Donnerstag • 03. April 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle -
- 5
- Donnerstag, 10. April 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
5 Donnerstag • 10. April 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle -
- 6
- Donnerstag, 08. Mai 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
6 Donnerstag • 08. Mai 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle -
- 7
- Donnerstag, 15. Mai 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
7 Donnerstag • 15. Mai 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle -
- 8
- Donnerstag, 22. Mai 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
8 Donnerstag • 22. Mai 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle -
- 9
- Donnerstag, 05. Juni 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
9 Donnerstag • 05. Juni 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
Body Fit
Kondition, Koordination, Beweglichkeit
In dieser Stunde bringen wir unser Herz-Kreislauf-System ebenso wie unsere Faszien in Schwung und kräftigen wichtige Muskelgruppen durch funktionale Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Zum Abschluss dehnen wir uns mit Elementen aus dem Yoga, um Verkürzungen und Verklebungen in den Faszien entgegenzuwirken. Diese Einheit ist für alle geeignet, die sich und ihren Körper fit und beweglich halten möchten.
Material
Sportbekleidung, -schuhe, Sportmatte, Getränk
-
Gebühr57,00 €
- Kursnummer: K41010
-
StartDo. 13.03.2025
18:00 UhrEndeDo. 05.06.2025
19:00 Uhr
Dozent*in:
Claudia Zimmermann
Außenstelle: Allersberg
Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
90584 Allersberg
