Die schönste Zeit des Jahres beginnt nicht erst am 24.12., sondern schon viele Wochen davor. In der Vorweihnachtszeit gehört die Adventsdekoration einfach dazu, wie zum Beispiel der Stern. Im Kurs werden Sterne im skandinavischen Stil in verschiedenen Farben und Größen selbst gefaltet und gestaltet. Die Materialkosten (ca.7 €) werden direkt vor Ort an die Dozentin gezahlt.

Durch Körperübungen (Asanas), Atemübungen und Entspannungstechniken, die auf Körper, Seele und Geist wirken, aktivieren wir unsere Selbstheilungskräfte, erlangen inneres Gleichgewicht und mehr Lebensenergie.