In diesem Workshop lernen die Kids, Gefahren bereits wahrzunehmen, bevor sie sich zeigen. Durch die Vermittlung von einfachen Selbstverteidigungsübungen in unserem praktischen Training, erkennen die Kinder wie stark sie sind und dass sie im Notfall in der Lage wären, Nein zu sagen. Hilfe zu holen oder Widerstand zu leisten. Dieses Wissen erzeugt eine andere Körpersprache und stärkt das Selbstvertrauen. Dieses Angebot wird von zwei qualifizierten Trainern geleitet. Dies ermöglicht eine individuelle Betreuung in einer kleinen Gruppe.

Dieser Kurs basiert auf verschiedenen Entspannungstechniken, die kindgerecht angepasst sind. Wir tauchen ab in Fantasiereisen. Durch spielerisches Erlernen von speziellen Techniken, wie Atemübungen, progressive Muskelentspannung, autogenes Training oder Kinderyoga, können die Kinder wieder in ihre eigene Mitte finden. Dies ermöglicht ihnen sich gegen Hektik, Stress und Zeitdruck zu wappnen, den straffen Alltagsrhythmus leichter zu meistern und neue Kraft zu schöpfen.

Bei diesem kindergerechten Kräuterspaziergang lernen wir die Wildkräuter am Wegesrand kennen. Dazu werden Geschichten erzählt und Tipps gegeben, wie wir die Kräuter verwenden können. Wir stellen ein individuelles Kräutersalz her und zum krönenden Abschluss gibt es einen Zaubertrank mit unseren Kräutern. Kinder bis 14 Jahre sind frei. Die Materialkosten von ca. 1 € sind direkt bei der Dozentin zu entrichten.