Gesund und Fit
Wirbelsäulengymnastik
In diesem Kurs trainieren Sie den Körper mit und ohne Gerät zur Kräftigung der Muskulatur und um die Beweglichkeit der Wirbelsäule, Schulter- und Hüftgelenke zu verbessern. Die Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur ist erforderlich, um Rückenproblemen vorzubeugen und die Haltung zu verbessern.
In Zusammenarbeit mit der DJK Grafenberg.
In Zusammenarbeit mit der DJK Grafenberg.
Material
Sportschuhe, bequeme Kleidung, Getränk
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 20. Februar 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Greding, Gredonia-Trainingsheim, Am Hallenbad 2
1 Donnerstag • 20. Februar 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Gredonia-Trainingsheim, Am Hallenbad 2 -
- 2
- Donnerstag, 27. Februar 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Greding, Gredonia-Trainingsheim, Am Hallenbad 2
2 Donnerstag • 27. Februar 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Gredonia-Trainingsheim, Am Hallenbad 2 -
- 3
- Donnerstag, 13. März 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Greding, Gredonia-Trainingsheim, Am Hallenbad 2
3 Donnerstag • 13. März 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Gredonia-Trainingsheim, Am Hallenbad 2 -
- 4
- Donnerstag, 20. März 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Greding, Gredonia-Trainingsheim, Am Hallenbad 2
4 Donnerstag • 20. März 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Gredonia-Trainingsheim, Am Hallenbad 2 -
- 5
- Donnerstag, 27. März 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Greding, Gredonia-Trainingsheim, Am Hallenbad 2
5 Donnerstag • 27. März 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Gredonia-Trainingsheim, Am Hallenbad 2 - 5 vergangene Termine
-
- 6
- Donnerstag, 03. April 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Greding, Gredonia-Trainingsheim, Am Hallenbad 2
6 Donnerstag • 03. April 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Gredonia-Trainingsheim, Am Hallenbad 2 -
- 7
- Donnerstag, 10. April 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Greding, Gredonia-Trainingsheim, Am Hallenbad 2
7 Donnerstag • 10. April 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Gredonia-Trainingsheim, Am Hallenbad 2 -
- 8
- Donnerstag, 08. Mai 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Greding, Gredonia-Trainingsheim, Am Hallenbad 2
8 Donnerstag • 08. Mai 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Gredonia-Trainingsheim, Am Hallenbad 2
Gesund und Fit
Wirbelsäulengymnastik
In diesem Kurs trainieren Sie den Körper mit und ohne Gerät zur Kräftigung der Muskulatur und um die Beweglichkeit der Wirbelsäule, Schulter- und Hüftgelenke zu verbessern. Die Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur ist erforderlich, um Rückenproblemen vorzubeugen und die Haltung zu verbessern.
In Zusammenarbeit mit der DJK Grafenberg.
In Zusammenarbeit mit der DJK Grafenberg.
Material
Sportschuhe, bequeme Kleidung, Getränk
-
Gebühr40,00 €
- Kursnummer: K41362
-
StartDo. 20.02.2025
09:00 UhrEndeDo. 08.05.2025
10:00 Uhr
Dozent*in:
Judith Regensburger
Außenstelle: Greding
