Schröter, Arianna
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Hatha Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Zeit für mich - entspannen und durchatmen
Mi. 26.02.2025 17:30
Wendelstein
Zeit für mich - entspannen und durchatmen
Mit Yoga Sequenzen den Tag ausklingen lassen, die Gedanken zur Ruhe bringen. Durch Asanas, Atemübungen und Entspannungsreisen, die auf Körper, Seele und Geist wirken, werden die eigenen Selbstheilungskräfte aktiviert. In sanften Bewegungsabfolgen werden einzelne Yogahaltungen erlernt. Die Körperwahrnehmung wird geschult und das Erkennen der eigenen Grenzen gefördert. Diese Balance bringt Körper und Geist in Einklang.
Kursnummer K40649
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