Wirbelsäulengymnastik

Eine Gymnastik, die sowohl die Wirbelsäule, als auch alle anderen Gelenke mobilisiert, wobei die entsprechenden Muskelgruppen trainiert werden. Dadurch werden Beweglichkeit und Stabilität aller Gelenke erhalten und verbessert.

Material

Matte, Socken oder Hallenschuhe, Getränk

Kurstermine 11

Ort / Raum
- 1
- Freitag, 21. Februar 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
1 Freitag • 21. Februar 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
- 2
- Freitag, 28. Februar 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
2 Freitag • 28. Februar 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
- 3
- Freitag, 14. März 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
3 Freitag • 14. März 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
- 4
- Freitag, 21. März 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
4 Freitag • 21. März 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
- 5
- Freitag, 28. März 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
5 Freitag • 28. März 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
5 vergangene Termine
- 6
- Freitag, 04. April 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
6 Freitag • 04. April 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
- 7
- Freitag, 11. April 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
7 Freitag • 11. April 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
- 8
- Freitag, 02. Mai 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
8 Freitag • 02. Mai 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
- 9
- Freitag, 09. Mai 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
9 Freitag • 09. Mai 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
- 10
- Freitag, 16. Mai 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
10 Freitag • 16. Mai 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
- 11
- Freitag, 23. Mai 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
11 Freitag • 23. Mai 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle