Rücken Fit
Wirbelsäulengymnastik
Ziel des Kurses ist es, die Beweglichkeit der Wirbelsäule, Schulter- und Hüftgelenke zu verbessern. U.a. werden Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt, um Rückenproblemen vorzubeugen, bestehende Beschwerden auszugleichen und die Haltung zu verbessern.
Material
Gymnastikmatte, dicke Socken
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 02. Juli 2025
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
1 Mittwoch • 02. Juli 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal -
- 2
- Mittwoch, 09. Juli 2025
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
2 Mittwoch • 09. Juli 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal -
- 3
- Mittwoch, 16. Juli 2025
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
3 Mittwoch • 16. Juli 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal -
- 4
- Mittwoch, 23. Juli 2025
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
4 Mittwoch • 23. Juli 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal -
- 5
- Mittwoch, 30. Juli 2025
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
5 Mittwoch • 30. Juli 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
Rücken Fit
Wirbelsäulengymnastik
Ziel des Kurses ist es, die Beweglichkeit der Wirbelsäule, Schulter- und Hüftgelenke zu verbessern. U.a. werden Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt, um Rückenproblemen vorzubeugen, bestehende Beschwerden auszugleichen und die Haltung zu verbessern.
Material
Gymnastikmatte, dicke Socken
-
Gebühr23,00 €
- Kursnummer: K41354
-
StartMi. 02.07.2025
09:30 UhrEndeMi. 30.07.2025
10:30 Uhr
Dozent*in:
Tanja Lay-Weitzel
Außenstelle: Greding
